大多數女性只要一懷孕基本就是在家休息養胎的了，其實真的很無聊，如果不找點事情做做，加上家人沒時間陪的話，估計整個人會抑鬱，所以還是要找點事情來做才行。如果自己擔心不安全，那麼還是可以做些比較小動靜的事情的。
1.胎教，可以給寶寶聽音樂，當然是選擇自己喜歡的音樂來聽，最好是溫和的音樂，還可以給肚子裏的寶寶讀書，一般選擇故事書，又或者自己喜歡做的事情家裏方便做的也可以現在做。
2.散步，雖然不能大動作，但是多走動走動對身體健康也對寶寶好，也可以跟朋友、家人多聊聊天，不要一個人單獨待着。也不要一直玩手機、玩電腦等。
3.有條件的還可以做瑜伽，對生產有利。再說自己有事情做了，就不會無聊，抑鬱了。在家人或者朋友陪同下，逛逛街也是可以的。
總之，孕婦不適合一個人待着，就算是一個人的時間多也要找點事情來做，要讓自己保持心情舒暢。
