正常情況下，從孕21周開始宮高每週平均增長1cm，從34周開始每週平均增長0.65cm。
不過宮高並不是一直都是增加的，它是呈上升後降的趨勢。通常，妊娠4個月末，子宮底高度在恥骨聯合上10cm，直到妊娠9個月末，子宮底高度一直在升高，這時子宮底高度升到恥骨上28-30cm。但是到了妊娠10個月末，子宮底高度會恢復到8個月時的高度，這是因爲胎兒入盆所致，說明胎兒即將分娩。
孕婦宮高增加異常需視情況而定。
具體分析：
1、若是準媽媽宮高不增長，但腹圍有增長，且B超檢查胎兒發育正常，就不用擔心，和之前一樣正常妊娠即可。
2、若是準媽媽發現連續幾周宮高都不增加，甚至腹圍也沒變，就要擔心了，可能是胎兒遲緩，遇到這種這種情況，需要諮詢醫生，進一步查明原因，然後對症治療。
宮高每週增加多少正常-宮高怎麼測量
孕婦宮高有兩種測量方法，即手指觸摸法和軟尺測量法，具體方法如下：
1、手指觸摸法
具體方法：
孕婦排尿後先仰臥平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然後在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了，然後請準爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度，這個長度就是宮高。
注意事項：孕婦測量宮高時，應空腹進行，因爲飽腹時不容易找到子宮底。
2、軟尺測量法
具體方法：
孕婦排尿後平躺在牀上，另一人用軟尺沿腹中線測量恥骨聯合上緣中點到子宮底之間的距離就是宮高。
注意事項：測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。
孕婦宮高有一定的規律性，有一個標準值。具體如下：
按孕周的標準值：
孕20周：16.0-20.5CM;
孕21周：17.0-21.5CM;
孕22周：18.0-22.5CM ;
孕23周：19.0-23.5CM;
孕24周：20.0-24.5CM;
孕25周：21.0-25.5CM ;
孕26周：21.5-26.5CM;
孕27周：22.5-27.5CM;
孕28周：23.0-28.5CM;
孕29周：23.5-29.5CM;
孕30周：24.0-30.5CM;
孕31周：25.0-31.5CM;
孕32周：26.0-32.5CM;
孕33周：27.0-33.5CM;
孕34周：27.5-34.5CM;
孕35周：28.5-35.5CM;
孕36周：29.0-36.5CM;
孕37周：29.5-37.5CM;
孕38周：30.5-38.5CM;
孕39周：31.0-38.5CM;
孕40周：32.0-38.5CM。
