孕晚期，隨着胎兒的生長，子宮越來越大，會向上壓迫膈肌，而膈肌受壓可影響心臟及肺功能，從從而導致呼吸困難、喘不上來氣等不適發生。
孕期新陳代謝加快，再加上還要爲胎兒提供氧氣，所需的肺通氣量增加，這樣也會產生氣喘的情況。這種情況多出現在運動後，普通人運動後也很多會氣喘吁吁。
這種情況是比較正常的，一般休息會就會緩解。不過還是要提醒媽媽們，運動量不宜過大，感覺到疲累時就應停下來休息會。
孕晚期準媽媽的肚子已經很大了，若睡覺時，睡姿不當，比如說仰躺着睡覺，會使的腹壓增加，胸腹壓迫感增強，從而也容易產生胸悶、喘不上氣的感覺。
因此，準媽媽們最好是側臥睡覺，尤其是稍左側臥，並且在背後放一個枕頭，這樣可以緩衝背部的壓力，也能夠讓睡姿調整爲這樣傾斜的角度，睡的更舒服。將枕頭墊高一些對緩解胸悶也有一定好處。
如果準媽媽胸悶、喘不過氣的症狀很嚴重，比如睡到半夜出現被憋醒症狀時，應及早就醫檢查治療，以排除其他孕期疾病所帶來的問題。
