取穴法：位於脖子後大筋(斜方肌)兩側入髮際的凹窩中。爲治療風邪的第一要穴。
按摩法：準媽媽採坐姿，準爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴，或以單手大拇指和食指按摩，另一手則固定其頭部。準媽媽也可以隨時自己按摩。
孕婦發燒時可通過按摩足底加以改善。具體方法如下：
尿道：在雙腳內側約踝關節與腳後跟的一半，按摩時會有一條斜向凹陷的溝。按摩方向是由膀胱反射區往腳後跟方向推。
膀胱：在雙腳內側約踝關節與腳底相交處，按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸尿管連接點斜向尿道方向推。
輸尿管：位雙腳腳底，膀胱點位置往腎臟方向約45度的斜向，用手按摩時有一條斜溝的感覺。按摩方向是由腎臟連接點往膀胱斜向推按。
腎臟：位雙腳腳底約位腳底一半的上方，用手觸摸時有一顆凸出肉球，它稍爲有硬硬或者砂砂的感覺。按摩時由上斜下往輸尿管方向推按。
1、喝溫開水
孕婦發燒時應多喝水，建議每天喝水量2000毫升左右，這樣既可以補充身體流失的水分，還能增加排汗、排尿，促使體內毒素排出，從而有助於退燒。
2、酒精降溫
孕婦發燒時，在家可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫。
具體方法：用30-50%的酒精或白酒，加等量的溫水稀釋後，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反覆擦拭20分鐘後，休息10分鐘，重測體溫，體溫若沒下降，則繼續擦拭，直到降至38℃以下爲止。
3、溫水擦身
溫水擦身是通過蒸發和傳導作用促進機體散熱，從而達到降溫的效果。
具體方法：取一盆溫水，用毛巾浸溼，爲孕媽媽擦洗全身，擦洗時要注意保暖，擦完後，立即穿好衣物，半小時後，測量體溫。
4、及時就醫
上述的退燒方法只適合體溫低於38℃的準媽媽用。若是孕婦體溫超過38℃，不管引起發燒的病因是什麼，都應就醫治療，以免耽誤病情，對胎兒不利。
