不少的準媽媽在懷孕期間都有貧血的症狀，對於孕期貧血，準媽媽要怎麼辦呢?又要如何有效預防呢?本篇資訊就重點的來解答這兩個問題。
懷孕期間貧血怎麼辦？專家的回答是可以吃紅棗的，但是，藥物要慎重使用。妊娠期間貧血需要糾正，因爲要提供孕婦和寶寶兩個人所需要的紅細胞，需要的造血成分是非常多的：
(1)如果血色素在100克以上，通過食物解決貧血的問題。
(2)如果低於100克在食補的基礎上增加藥物。
根據血常規檢驗結果，要分清大細胞性貧血、小細胞性貧血、等細胞性貧血;如果是大細胞性貧血要增加一定的葉酸，小細胞性貧血以補鐵爲主，正常細胞的貧血說明這些成分都少應該吃一些含鐵食物，還有其它的營養成分。
準媽媽懷孕期間貧血怎麼辦
【知識補充】預防孕期貧血
1. 補鐵，補葉酸是關鍵
由於貧血是由缺鐵，缺葉酸引起的，所以在懷孕時候就要注意補鐵以及葉酸。常見的富鐵食物主要有瘦肉、動物肝還有豆製品。含有葉酸的食品則包括綠葉蔬菜、魚、穀類與豆製品、堅果等。煮菜的時候不宜煮得過久，導致營養流失。
2. 選擇有利於鐵吸收的食物
水果與蔬菜能夠補鐵，也富含維生素C。在攝取鐵質的時候，也不妨同時吃點蔬菜水果，促進腸道的吸收，更好地達到吸收鐵質的目的。
3. 懷孕後期多攝取高蛋白食物
在懷孕的中後期，胎兒的發育速度加快，孕婦要每天注意體重，如果增加不到一公斤，就要多吃高蛋白的食物。
