孕婦夏季上火怎麼辦?在炎炎的夏季裏，很多孕婦都要會有上火的情況。那麼如果孕婦上火了應該怎麼辦，又不能隨便喝涼茶。其實孕婦上火，可以多吃點清涼的水果哦。
導致孕婦上火有很多個因素，而天氣炎熱是其中的一個原因，還有另一個因素就是身體內部激素的變化。要知道上火有兩種，一種是實火，另一種是虛火，不同的類型其降火的方法也不一樣。若是稍不注意用錯了方法，不僅沒有起到降火的效果，反而會加重上火的情況。
孕婦夏季上火怎麼辦 多吃蔬果巧降火
那麼夏季孕婦上火應該怎麼辦纔好呢?要知道孕婦是不能隨便吃什麼藥來降火，所以夏季孕婦降火的最好方法就是食療。孕婦夏季上火怎麼辦？那孕婦上火吃什麼食物好呢?
大豆
大豆富含蛋白質以及多種人體必需的氨基酸，常吃大豆不僅能提高人體的免疫力，還有着滋陰、去炎的效果。所以孕婦上火，大豆是最佳的降炎食物。
苦瓜
一直以來，苦瓜都被認爲是夏季最好的降火食物，每到夏季，有清暑熱、去內火功效的苦瓜就會成爲歷市場上暢銷蔬菜。苦瓜中含有生物鹼、尿素類等多種苦味物質，能幫助解熱祛暑、消除疲勞，所以孕婦上火的話，可以多吃苦瓜。
雖然說西紅柿是一年四季都能見到的蔬菜，但是夏季的西紅柿，纔是最甜最具營養的。夏季吃西紅柿有清熱解毒、平肝去火的作用，因此孕婦上火，同樣可以吃西紅柿來降火。
孕婦上火還可以通過吃水果來降火哦。在降火的水果中，草莓就是不錯的選擇，草莓不僅有藥用價值，其還有清暑、解熱、除煩的作用;夏季人們最愛的水果應該算是西瓜了，西瓜性涼，若是孕婦上火的話，也可以吃適量的西瓜來降火，而且西瓜中富含鉀鹽，能彌補人體的鉀鹽。但是要注意，西瓜放到冰箱裏冰凍的話，時間不能超過3個小時。
孕婦夏季上火怎麼辦？孕婦上火除了能吃以上的蔬菜水果之外，還可以吃甘藍菜、花椰菜、山楂、蘋果、葡萄等，這些都有寧神、降火的作用。
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