胎教——播種最完美的基因
胎教功利，貽害子孫
咱們中國自古有一個傳統——重視教育，重視傳宗接代的質量。到了現在，中國人重視孩子教育的程度可以說更變本加厲了，由於家家只能生一個孩子，經常是一個家庭裏，爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺，六口人都盯着一個寶寶，社會競爭壓力又大，生怕孩子輸在起跑線上，於是乎從孩子還在孃胎裏就開始想方設法地給孩子灌輸知識和技能，希望孩子將來一出生就是個天才，好出人頭地。
但這些好願望的成效呢？說句實在話，並不大。相反，很多不當的胎教方法，還恰恰進入了一些誤區，適得其反。比如，有的父母自己沒有什麼音樂才能，卻很希望孩子能成爲音樂天才，於是每天拿一個錄音機放在媽媽的肚子上，聽完了肖邦聽莫扎特，大聲地播放，生怕孩子聽不到，耽誤了學習。還有的父母特有意思，不光放交響樂，還間或放英語，問幹什麼呢？說要提前培養孩子的語感，爲將來孩子出國留學學鋼琴做準備。真是啼笑皆非！
對於這些行爲，我個人都不太贊同，尤其是大聲地、不斷地播放刺激性比較強的音樂，這對胎兒會有損傷，因爲胎兒的聽覺剛剛生成，還很幼嫩，過強過多的刺激，很有可能會損害到他的神經系統，得不償失。聽外語就能培養語感嗎？無稽之談。要那麼說，讓胎兒天天聽聽鳥鳴，孩子出來後就能聽懂鳥叫了？
做個好人，比什麼都強
其實，胎教的要點在於教化母親，因爲此時母子同心。
古代的胎教是從周文王的母親開始的，這就意味着胎教的目的是通過母親的教養來薰染腹中的胎兒，達到生子要賢良、長壽、仁義、聰慧，最終對國家能有所貢獻的目的。
先說生子賢良，即做個好人，而不是一定要做一個有學問的人。好人和有學問的人，不見得可以畫等號。好人可以有學問，但有學問的人未必是好人。好人的概念是：身心健康，溫良恭儉讓。這幾個字說起來容易，做起來難。不溫良則喜怒無常；不恭敬則膽大妄爲；不儉則不懂持家之道，看事情不長遠；不禮讓則不知避風險……所以，有人性首先是爲了自保，把自己做好了，纔是做人的根本。
然後是希望生子長壽。就是在胎兒時期就把孩子身體的底子打好，雖不能百病不生，也儘量不要讓孩子出生後病病怏怏的。再接下來纔是希望孩子聰慧、漂亮什麼的。
我覺得古人對胎教的這些看法纔是大智慧、大慈悲；而今人過於重視術數，只求小術，不求大道。這兩年報道很多行兇殺人的案件，可怕的是殺死的是自己的父母、妻兒。什麼問題？人性沒了。這比什麼都可怕，即使再有什麼術數又怎樣，都不是人了，談其他還有什麼意義！
“人之初，性本善”，我們做家長的，一定要把胎教首先立足於對孩子的人性培養上，然後是身體，最後纔是技能才智。這樣，無論是對孩子，還是對爲人父母者，纔有美好的未來。
此外，古人重視胎教的另一個要旨是做好了胎教，產婦可以順利生產，減少難產等不必要的麻煩。這個觀點現在都被我們忽視了。下面我們就主要談談如何進行胎教的問題。
胎教六法
現在的胎教有誤區，家長們以爲胎教的內容就是聽音樂，跟孩子說話什麼，這其實只是胎教的一小部分，中國古代的胎教是一套全方位的綜合方法，它還包括飲食起居、房事、心理輔導等多個方面，下面我們具體講講。
慎起居——行走坐臥皆有道
起居指的就是行走坐臥，即從白天到夜晚，孕婦該如何站立、行走、做事、睡眠等。
行：不許走險路。孕婦走路一定要當心，尤其是前三個月和最後兩個月。避免走有危險的路，遇到雨雪天氣，地面溼滑，尤其要當心。上班家遠的話，該打車就打車，該讓老公送就讓老公送，誰讓咱現在不是一個人了呢。孕婦一定要知道，懷孕後可不是談戀愛時可以隨便瘋瘋癲癲的了，現在最需要的是穩重。
鞋子最好穿舒適的、有防滑底的，絕對不能爲了美再穿高跟鞋了，一是容易摔倒，二是對骨盆不利。我們不要總看電視裏那些女明星們挺着大肚子，還穿個高跟鞋走紅地毯參加派對，貌似挺光鮮靚麗，那是作秀，不能學，孕媽媽一切要以胎兒爲前提，自己的事要往後排排了。
坐：孕婦坐椅子要注意，一定往裏做，端坐，別坐太邊上了，容易滑倒或摔倒。另外，冬天冷時，如果坐公交車或辦公室的椅子感覺涼，最好隨身帶個小棉墊子，避免寒氣入體。
站：孕婦站立的時候也要兩腳站穩，不要單腳站起。夠高處東西的時候尤其要小心，你使勁擡手夠東西的話，氣一往上走，抻拉了經脈，就容易導致流產。這是一個基本生活常識，但現在太多的孕婦不加小心，置若罔聞，最後出了事情，遺憾終生。
臥：中國古人強調孕婦要睡寬大舒適的牀。現代西醫認爲，孕婦的睡眠姿勢最好採取右側位，這樣可以少壓迫心臟。我個人的經驗是，孕婦最好睡硬板牀，至少是別睡太軟的牀，太軟的牀翻身會很費勁，容易影響睡眠。孕婦有一個充分的睡眠很重要，孕婦只有休息好了，新陳代謝等才能正常，才能給寶寶提供一個很好的生長環境。懷孕初期，身體好的女性很愛睡覺，睡眠好的孕媽媽的胎兒就發育得快和好；而身體弱的女子睡眠就不穩定了，因爲體內的胎兒要攝取足夠的營養，當母親把一切都供給胎兒後，自己的氣血就嚴重不足了，氣血不足也就無力消化食物，所以這種媽媽常會有嘔吐的毛病，而且“胃不和則臥不安”，睡眠也會出現問題。這時首先要安定心神，能睡就睡會兒，能吃就吃點兒，吃什麼不必太刻意。如果嘔吐折騰得厲害，那麼建議找個好中醫，吃點中藥調調也可以。
謹房事——管好自己的情慾
孕期在性生活方面要特別謹慎，中國古人就不建議孕期行房。
如果沒有外因的話，自然界中的動物一般都能活到天壽，而人卻很少能活到天壽。爲什麼會這樣呢？原因很多，其中之一就是人沒有固定發情期，一年四季的縱慾，這是很折壽的。
對於胎兒來說，一方面它的生長需要一個安靜和潔淨環境，而準媽媽的性生活，必然導致準媽媽的心跳加速，氣血翻涌，這直接破壞了安定的環境，使胎兒沒有安全感，影響其生長髮育；另一方面，精子的溼熱會使小孩子出生後易長痘、疹、疥、瘡之類的皮膚病。
我想哪個家長也不願看到自己的孩子不健康，人要學會剋制自己的情慾，動物都能做到的，我們人爲什麼就做不到呢！
薄滋味——清淡永遠是最好的飲食習慣
薄滋味的意思是吃東西不要過濃過鹹，清淡的口味最養脾胃。實際上不僅孕婦應該吃得清淡，我們大家平時都應該吃得清淡些。現在很多人嗜鹹嗜辣，都是元氣虛弱的表現，也就是西醫常說的亞健康，有這方面問題的人要注意了，這是病。
薄滋味還包括一個要點：不要大熱，也不要大涼，同時還不要過飽。食過冷過熱的東西都會傷脾胃。孕婦還要忌諱花椒，因爲花椒性太熱，容易傷胎。也不要吃生冷的東西，生冷的食物容易造成經脈不通，導致難產。
那麼，爲什麼還不要過飽呢？因爲當女性懷孕時，她所有的營養和所有的元氣首先都用來供養胎兒，如果吃得太多，身體就會多調一部分元氣來消化食物，這就等於在跟孩子搶這元氣，對孩子不好。
孕婦要不食邪味，就是不要隨便吃不名死因的動物。孕婦也不要吃得太過講究。很多人想當然，總以爲吃什麼補什麼，您當吃個腰花就真補了自己的腎啊，沒影兒的事。營養不是越多越好，太多了吸收不了，就成了體內的垃圾，還不如沒有呢。
下面我給孕婦提供幾個安胎的食療方：
（1）鯉魚粥。鍋中放水先煮鯉魚一條，然後將鯉魚拿走，用魚湯煮糯米、蔥三莖和豆豉。煮熟後食用，可安胎。
（2）阿膠粥。阿膠 20克搗成末，備用；先煮糯米粥，快熟時兌入阿膠末，攪勻溫食，可治療胎動不安。
（3）鯉魚棗粥。鯉魚一尾，大棗六枚（撕開），同煮，加少許鹽。喝汁，可治療胎兒不長。
