科學研究表明，尚在媽媽腹中的胎兒並不是總處於無知無覺的混沌狀態。到一定時期，胎兒就能對母體內外的刺激做出一定的反應。只要進行科學合理的胎教，就能在一定程度上促進胎寶寶的大腦發育，令寶寶出生後更聰明、更優秀。
其實，在剛剛得知懷孕時，準媽媽就可以開始“胎教”了。只不過這時的“寶寶”還只是個小孕囊，隨着天數的增加纔開始慢慢長出軀幹和四肢。這時的胎教應以情緒胎教和和營養胎教爲主。
到了懷孕3—4個月，胎兒的各個器官基本形成，外表和構造也慢慢完善，也開始對外界的聲音有了一定的反應，孕婦則進入了相對穩定的時期，此時就可以開始系統的真正的胎教了。完整的胎教，包括音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教和情緒胎教幾個方面。
1、 優美的音樂胎教
音樂是胎教中最關鍵的也是最有效的一種方法。胎寶寶雖然尚在腹中，卻和成人一樣對音樂有着極大的興趣。準媽媽可以在每天固定的時間，聽一些優美的、歡快的音樂，既能陶冶自己的情操，也能讓胎寶寶感受到優雅的旋律，鍛鍊節奏感，培養好的性格。
經典的胎教音樂有莫扎特、貝多芬的鋼琴曲，還可以聽一些中國風的古典音樂，另外，胎教專輯《寶寶的異想世界》1—5也是不錯的選擇哦，其中不僅有輕快活潑的旋律，還有很多來自大自然的聲音：海浪、微風、鳥語、寶寶的呢喃和爸爸媽媽的話語，相信寶寶一定也喜歡。
提醒：音樂胎教時，音量不要太大，以免嚇到胎兒。也不要把耳機放在肚皮上，只需打開音響，保持音量適中即可。媽媽也可以跟着音樂一起哼唱哦。每日1～2次，每次15～20分鐘。
2、 有愛的語言胎教
對胎寶寶來說，爸爸媽媽的聲音是既陌生又最有吸引力的。來自媽媽的充滿愛意的呼喚，爸爸那富有磁性的低沉的男中音，都會讓胎兒興奮。在胎兒“醒着”時一般會動的較多，此時可以用富有感情的輕快的語調和寶寶說話、講故事、讀兒歌，都能將自己的愛傳達給胎寶寶，令TA在腹中就能感受到來自父母的愛，更加健康、努力的成長。
提醒：和胎兒交流時，內容不要太過複雜，最好在一段時間內反覆重複一兩句話，便於胎兒的理解記憶。統計表明，語言胎教的胎兒，其出生後的口語表達、演講及社交能力都很好。
3、 輕柔的撫摸胎教
如何進行胎教?媽媽應瞭解，撫摸是與胎兒最直接的“互動”。孕中期，胎兒越來越大，媽媽能感覺到TA的每一次胎動，甚至是小手小腳、打嗝和翻滾。準媽媽可在胎寶寶活躍的時段，用手輕輕撫摸肚皮，能形成良好的觸覺刺激，以促進胎兒大腦功能的協調發育。
提醒：每晚睡前排空膀胱，平躺並放鬆腹部，用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛。
4、 良好的情緒胎教
在整個孕期中，準媽媽若能保持良好的心態和輕鬆的心情，對胎兒來說是最好不過的胎教方式了。孕早期是胎兒神經發育的重要時期，若過於緊張、情緒不穩、急躁易怒，會對胎兒發育產生不良影響，嚴重的還會導致胎兒先天畸形。孕中期情緒穩定，對孕婦及胎兒的健康都有着重大的意義。到了孕後期，更要放鬆心情，以良好的心態迎接新生命的到來，有助於生產順利和產後的恢復。
提醒：在孕期，準媽媽要萬事想開，不去想太多煩惱的瑣事，多看一些積極向上、樂觀輕鬆的書籍或電視，有時間多去環境優美的地方散心，並將注意力轉移到自己喜歡的事情上。家人特別是丈夫，一定要爲孕婦創造輕鬆的家庭環境，避免吸菸、說髒話等情況，對孕婦多些理解和體貼，讓她健康、快樂地度過孕期，對胎兒的健康成長也大有益處。
