早幾天在羣裏，有個孕媽咪說了一下自己懷孕後特別愛哭，彷彿打開了各位孕媽咪的話匣子，你一言我一語地：
@滿滿的愛：不知道爲什麼，覺得懷孕以後特別愛哭，明知道不能生氣可是就是控制不住！
@菜頭和果果：我懷孕的時候也哭過一次，因爲想老公了。後來老公回來了，很照顧我，就再沒有哭過了，每天都很開心。
@西西小可：我也哭了好幾次了，沒啥原因，也沒人招惹我，就是晚上有的時候就想哭，挺莫名其妙的。
@HelloKitty：我也是有好幾次想哭想哭，但都能及時收住，因爲大部分就是想發泄下情緒而已。
正當孕媽咪講得熱鬧時，有個媽媽提出了疑問：不是說孕媽咪不能哭的嗎？懷孕心情不好會影響胎兒智力，甚至寶寶會畸形？嗯？孕期哭泣真的會傷到胎兒嗎？還會導致胎兒畸形？
1、激素變化
我們都知道，在懷孕期間，孕媽咪的情緒往往會出現大幅波動。這是因爲懷孕後孕媽咪體內的雌性激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素等都會突然升高，引起焦躁、不安的情緒產生。
2、身體變化
懷孕之後，孕媽咪的身體會發生變化，最明顯的就是肚子變大，身體變胖腰和腿變粗，皮膚變差，妊娠紋等會接踵而來。這些改變會讓孕媽咪看起來孕味十足，當然和孕前窈窕的少女身材沒法比，這會導致孕媽咪一時間難以接受這種改變，因此也會變得焦慮脆弱，甚至會哭泣。
3、過分擔心
孕媽咪在懷孕的時候，有一天摸着慢慢鼓起來的肚子，第一次感覺到了胎動，是既驚喜又害怕，好好的肚子裏面突然有了一個會跳躍的生命，那種感覺確實是怪怪的。所以各種擔心、憂慮也隨之而來，每次產檢都擔心結果不好，走路怕摔着，吃東西怕吃錯，再加上各路親戚朋友講的“禁忌”，神經脆弱到極點，動不動就會覺得委屈。如果這時候家裏人，特別是老公吼兩句，眼淚就止不住地往下流。
偶爾哭一下不用太擔心，子宮內的環境對胎兒的營養供養起作用，和孕媽咪一時的情緒沒有太大的關係，不用太擔心。胎兒的健康受很多因素的影響，比如胚胎自身發育因素、遺傳因素、環境因素等等。
孕媽咪偶爾哭一下，可以幫助釋放壓力。但是，也要有個度噢！
胎兒對母體的血液聲、說話聲、胃中的水聲，呼吸、心跳、肌肉和關節活動的聲音，以及外界的各種聲音都能聽到，並能作出不同的反應。孕媽咪經受長期的不良情緒刺激，嬰兒出生後往往身體功能失調，尤其是消化系統功能容易發生紊亂，出現吐奶，頻繁排便，明顯消瘦。此類嬰兒在情緒和行爲上，常出現煩躁不安，易受驚嚇，經常哭鬧等。
孕媽咪的惡劣情緒對胎兒的影響
1、畸形：特別是胎兒在形成人形的頭兩個月的過程中，孕媽咪的惡劣情緒可能會導致胎兒出現畸形情況。
2、流產：孕媽咪長期過度不安會增加流產風險。
3、胎動異常：孕媽咪哭太多，會引起體內血液循環異常、缺氧等，都會導致胎動異常。
4、早產：孕晚期悲傷過度，容易引起子宮出血、胎盤脫落等危險。
5、影響寶寶日後成長：孕媽咪長期焦慮不安驚恐，可使胎兒生後形成不穩定的性格和脾氣。
1、孕媽咪如何做
發展興趣愛好：不讓自己有時間和注意力集中在傷春悲秋、多愁善感上。而是用興趣打開自己的快樂之門。比如聽聽音樂、看看電影、學習手工藝術等等。
保持樂觀心態：凡事看得開，別太跟自己和他人計較。練就一顆強大的內心，讓自己心胸豁達，不輕易被周圍的人事物改變情緒。
學會排泄壞情緒：實在遇到想不通、委屈和無法控制情緒的時候，也要找一個適合的情緒排泄通道。比如寫寫日記、找個閨蜜散散心聊聊天等等，不要自己一個人硬撐。
睡前聽些舒緩的音樂：無論孕婦是上班還是在家休養等着待產，都需要身心達到真正舒緩的狀態，睡覺的質量一定要保證好，可以在睡前聽一些柔軟舒緩的音樂，給自己一個美美的好覺吧。
2、老公如何做
多一些陪伴：作爲老公，在孕期要多陪伴自己的老婆。每天回家不要直接葛優躺玩自己的，要多和老婆聊聊天溝通溝通，晚飯後一起去樓下散步，不僅能愉悅身心，還有助於順產哦。週末陪妻子逛逛街，買一些可愛的小玩意兒，讓她感受到買買買的樂趣也是可以的。
做好吃的：這一招對於吃貨孕媽來說比較見效哦。準爸爸可以學習一些好玩的菜譜，變着花樣做給準媽媽吃，讓美食爲準媽媽解憂。
3、家人如何做
多一份包容：孕期有點情緒也是難免的，那麼作爲家人就多擔待吧，尤其是懷孕愛哭的女人，多讓她看些喜劇電影電視劇吧，或者有趣的書籍吧，包容她吧，她開心了，肚子裏的寶寶自然也就跟着開心了。
