懷孕後心情總是低落，有時甚至會控制不住的情緒激動，老公覺得自己像是變了一個人，更要命的是，網上一查，說懷孕心情不好會影響胎兒智力，甚至寶寶會畸形！這......懷孕哭幾次，發一次火，要不要背這個鍋？
懷孕後心情總是低落，有時甚至會控制不住的情緒激動，老公覺得自己像是變了一個人，更要命的是，網上一查，說懷孕心情不好會影響胎兒智力，甚至寶寶會畸形！這......懷孕哭幾次，發一次火，要不要背這個鍋？
謠言
懷孕老是哭，心情不好，會影響胎兒智力，甚至寶寶會畸形！
真相1、懷孕了，受孕激素變化的影響，情緒容易不穩定，這是孕期正常的反應。
2、子宮內的環境對寶寶的營養供養起作用，和孕媽媽情緒沒有太大的關係，不用太擔心。
3、需要警惕孕期憂鬱症，注意孕期情緒的調節。
孕期情緒變化，都是激素惹得禍
懷孕了，好脾氣的那個自己突然就不見了，動不動就發脾氣，總是疑神疑鬼，還有點“玻璃心”，一件小事就能讓自己崩潰大哭，感覺一秒鐘變“極品”了！老公也納悶了，是不是當上“十個月的皇后”，故意的？！
冤枉死了，真相——都是激素惹得禍！
因爲懷孕，孕媽媽體內分泌雌激素、孕激素、甲狀腺激素等的水平逐漸增加，從而引起和大姨媽來之前的經前綜合徵相似的症狀，如焦慮、抑鬱、情緒不穩定等。懷孕後，孕媽媽方方面面容易思慮更多，常常會感到各種不安，其中，最大的擔心就是擔心胎兒是否健康。這就更加加重了受激素水平的影響導致的情緒反應。
懷孕了哭幾次，並不會影響胎兒智商
有媽媽看到網上有人說“心情特別不好，子宮內的環境就有所改變，影響胎兒的正常發育，也就影響到胎兒的智力。”說得好像很有道理的樣子，這到底是不是真的？
子宮內的環境對寶寶的營養供養起作用，和孕媽媽一時的情緒沒有太大的關係，不用太擔心。胎寶寶的健康受很多因素的影響，比如胚胎自身發育因素、遺傳因素、環境因素等等。
因激素原因導致的孕期情緒變化並沒有那麼大的威力，但是，也別過火！
媽媽的情緒會影響胎兒的心情哦
孕媽媽的惡劣情緒對胎寶寶的成長當然是不利的。（注意：是惡劣情緒，正常孕期情緒反應就不要自動歸到此類啦！）
1、有實驗表明：當孕媽媽心情愉快時，胎寶寶也會感受到媽媽的愉快心情，它可能會有微笑的表情，會吃吃手指，在羊水裏翻翻跟斗等等；當孕媽媽受到強烈的精神刺激、驚嚇、抑鬱、悲痛時，胎寶寶可能會做出捂着嘴巴害怕的樣子。
2、孕早期，孕媽媽情緒波動大，影響腎上腺皮質激素分泌增加，可能會導致流產或早產。
3、孕媽媽長期情緒低沉勢必影響食慾，消化吸收不好，也會影響對寶寶的營養供養。
媽媽保持心情愉快的辦法
1、孕媽媽可以通過多參加一些孕婦聚會，或者向身邊已經生育過的長輩或者閨蜜“取經”，傾訴自己的煩惱，獲得情感上的認同。（還比如，可以來媽媽幫“聚會”“取經”哦！）
2、孕期多到戶外散步、參加一些舒緩、輕鬆的社交活動，也能轉移注意力，令孕媽媽變得心情“嗨皮”起來！
4、多多儲備孕產知識，恐懼不安往往來源於不知不解，多多學習，問題得到答案，恐懼不安自然消除了。
5、多多尋求家人幫助，懷孕雖然是需要你一個人來承受，但是養育寶寶子不是你一個人的事，有任何問題都可以向和家人、朋友尋求幫助。
6、最重要的還是來自於準爸爸的愛和理解。沒有什麼比準爸爸的撫摸和甜言蜜語更能安慰孕媽媽脆弱的“玻璃心”的！（請轉告那位準爸爸：你的皇后真的比過去更依賴你呢！）
【幫●觀點】
1、孕期情緒變化是正常的，是正常的，是正常的。孕期哭幾次，發幾次小火，哭就哭了，發火就發火了，沒控制住沒關係，不要想太多，不要想太多，不要想太多。
2、胎兒有沒有問題，交給產檢就好。請按期產檢。
3、不知道有沒有安慰到孕期的你，如果安慰到了，麻煩笑一個。
