女人一旦懷孕了，就會自主不自主地成爲重點保護對象。原本一些很平常的事情，到了孕婦身上，就總有各種糾結，有沒有啥禁忌。
女人一旦懷孕了，就會自主不自主地成爲重點保護對象。
原本一些很平常的事情，到了孕婦身上，就總有各種糾結，有沒有啥禁忌。
比如，圍繞“輻射”這一件事，問題就多了去了，孕婦能用電吹風嗎？能玩手機嗎？
甚至還有準爸爸，因爲老婆懷孕了，挨家挨戶去敲鄰居的門，讓大家都關掉wifi，真是醉了！
根源就在於，擔心輻射有害，會導致胎兒發育畸形！
來，今天我們談談“孕期防輻射”這件事。
輻射真的對胎兒有害嗎？
是的，有傷害，但對胎兒有害的，主要是電離輻射。
輻射，其實分兩種。
一種，是高能量的電離輻射。例如，核輻射，醫院的X光、CT所產生的輻射。它能引發被輻射物體的電離反應，進而破壞其分子結構。
真正對胎兒有害的主要是電離輻射，危害的程度取決於暴露的孕周和輻射量！
孕早期最敏感；孕中晚期，胎寶寶受傷害的概率就明顯下降了。
至於劑量，@段濤醫生表示：
當胎兒總的輻射劑量達到或者超過50-100mGy的時候，纔有可能導致流產、死胎、胎兒生長髮育遲緩等不良事件的發生。
那一般做一次X光或者CT，輻射量是多少呢？
單次X光胸部拍片，大約爲0.0005-0.01mGy。
單次X光腹部拍片，大約是0.1-3.0mGy。
所以，一般單次的X光平片是沒有問題的，準媽媽不必過於擔心。
不過，CT的輻射量，比X光大很多，是X光的幾十倍甚至幾百倍。比如，一次盆腔CT，輻射量就是10-50mGy，做一次就可能會影響到胎寶寶。
所以，一方面，孕媽媽要儘量避免做不必要的X光、CT檢查。
另一方面，如果孕媽媽在不知道自己懷孕的情況下照了X光，也不要急於流掉孩子，先跟醫生詳細諮詢一下，一般是沒有問題的。
包括自然光、手機、電腦、wifi、電視、電吹風、微波爐、冰箱等等，都會產生非電離輻射，在我們生活中無處不在，因爲輻射劑量小，加上是非電離輻射，不會破壞細胞，也不影響DNA，影響很小。至少，就目前來說，還沒有充分的證據說明非電離輻射對人體健康造成危害。
這種非電離輻射，既然無處不在，加上影響很小，那就無需擔心。反倒是，如果準媽媽總是過於緊張，對胎寶寶的健康發育更不利。
當然了，對於日常生活中常見的輻射源，下面的這些小技巧，用用也無妨：
1手機手機在接通瞬間和充電時通話，輻射最大。
所以，電話剛剛接通時，最好先離身體遠一點，之後再拿近接聽。
充電時，最好不要打電話、接電話。
2電腦電腦輻射最強的是屏幕後面，所以，儘量不要在電腦屏幕後面逗留。
另外，用電腦時，不要離得太近、時間也不要太長，隔一段時間起來走動一下。
3複印機使用時，與複印機保持30釐米的距離即可。
4電磁爐爲了阻隔爐面放出的電磁波，準媽媽可以用大一點的鍋。
炒菜時，準媽媽不要一直站在電磁爐邊上，要保持一定距離。
炒好菜以後，先把電磁爐的電源關掉，再把鍋拿開。
5微波爐質量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30釐米以外就基本檢測不到了。
微波爐正在加熱時，注意下儘量遠離就可以了。
6電吹風儘量不要貼近頭部就可以啦。
