產後適量飲用紅糖水是絕對有好處的，但是過量飲用可能引起體內糖分平衡，引起糖尿病或者體重超標。
產後飲用紅糖水過多，或者時間過久，超過10天，就可能因紅糖水的活血化瘀的作用，增加惡露血量，引起貧血。
紅糖水中含有大量的糖分，產婦長期大量飲用不僅容易肥胖，還會損傷牙齒，導致齲齒發生。
1、喝紅糖水不能超過10天
一般情況下，紅糖水的飲用不能超過10天。一般在惡露變白或者變黃後就不要再喝紅糖水了，否則會使惡露時間延長。
2、不能多喝
產婦月子期間可連續喝紅糖水7-10天最佳，每日30克左右，不能太多。
3、這些產婦不宜喝
舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的產婦不宜多喝紅糖水。產前經常吐酸水的也應少喝或不喝，以免增加胃酸而傷胃。高齡產婦和消化功能不好的產婦要慎用紅糖水。有過妊娠糖尿病的產婦慎喝。
