有些寶寶對食物比較敏感，相對於母乳餵養的寶寶，吃奶粉的寶寶如果對某些奶粉過敏，就比較容易發現，但母乳餵養的寶寶就有難度了。
如果寶寶對某些食物過敏，這些食物在媽媽吃下後兩個小時才能進入乳汁，讓寶寶感到不舒服。
有些食物會導致腸痙攣，媽媽吃了這些可疑食物後，24小時內，可能會使寶寶鬧肚子疼；如果媽媽在不知情的情況下，下次再吃這樣的食物，寶寶仍會出現這樣的反應。
因而，如果媽媽是母乳餵養寶寶的，發現寶寶突然出現肚子疼的症狀，就該檢查是否在母乳前吃過什麼以前不常吃的食物。
可能引起過敏反應的食物包括：
乳製品
有些研究發現，牛奶中潛在的過敏原β－乳球蛋白會通過母乳進入寶寶體內，這可能會導致對此過敏的寶寶得腸痙攣。
有些媽媽發現，當她們不再吃乳製品後，寶寶的腸痙攣明顯減輕；而當她們再次食用後，症狀又出現。
如果寶寶的腸痙攣是由於媽媽食物中的乳製品，那麼症狀通常在媽媽食用並餵奶後幾小時內出現，當停吃1－2天后會消失。
含咖啡因的食物
有些寶寶容易對咖啡因過敏，如軟飲料、巧克力、咖啡、茶和某些感冒藥中都含有咖啡因，因而母乳餵養寶寶時，媽媽要注意自己的飲食。
穀類和堅果
這類食物中最容易引起過敏反應的是，小麥、玉米和花生。
辛辣食物
在湖南、四川等地的媽媽要注意了，你在吃了辛辣或味重的食物之後，你的乳汁也會有一股怪怪的味道，有時候會引起寶寶胃部的不適，他可能會拒絕吃奶，還可能出現腸痙攣。
容易脹氣的食物
有些能生吃的蔬菜，如西蘭花、洋蔥、甘藍、青椒、菜花、捲心菜等，可能會影響到寶寶，但如果做熟了以後就沒有大問題了。
雖然科學並沒有很好地解釋，爲何生吃這些蔬菜會讓寶寶不適，但從兒科醫生實際的經驗看，吃這些容易脹氣的食物確實容易使寶寶脹氣。
