寶寶吃完奶後再用吸奶器兩邊各吸15分鐘左右。這種情況下雖然吸奶器只能吸出很少的奶來，甚至什麼都吸不出來，但是吸奶器不停地在幫你刺激乳頭，也可促進乳汁分泌。
按摩可以促進乳房的血液循環，也有利於乳腺管的暢通，所以每次在餵養前半個小時用雙手的小魚際從乳房的根部輕輕按揉至乳暈處。如果自我按摩的效果不好，可以請專業的催乳師幫忙按摩。
乳腺康復的患者可以在飲食方面多吃花生漿、米酒、木瓜、牛奶、鯽魚湯、豬蹄湯等下奶食物追奶，每天保證2000ml的飲水量，這樣對於追奶也有很好的效果。
躺喂有利於夜間餵奶，也有利於寶寶頻繁的刺激乳頭，增加乳汁的分泌，有利於追奶。
注意：躺喂的媽媽要注意不要捂住寶寶的鼻子或者耳朵，以免引起寶寶呼吸困難或者中耳炎的發生。
乳腺炎患者也可以在醫生的指導下嘗試飲用中草藥湯劑追奶，常見的追奶的中草藥包括：通草、王瓜、滑石、赤小豆等，這種追奶方式效果明顯，且副作用小。
