產後會大量脫髮怎麼回事？孕前掉幾根，產後掉整把，讓很多媽媽恐懼，產後脫髮是很多媽媽的噩夢，接下來看看這5種脫髮情況需就醫。
產後脫髮，是每個媽媽產後都會遇到的問題，有的甚至兩鬢都禿了。哪一個女人不愛美，不希望有一頭烏黑亮麗的長髮。以前洗澡後也掉頭髮，只是幾十根而已，現在洗一次澡，都是整把整把的掉。
媽媽們可真是看在眼裏，急在心裏，如何緩解和防止脫髮就成了媽媽們最大的願望。瞭解產後脫髮的原因，我們才能對症下藥，保護住我們一頭長髮及腰的秀髮。
頭發生長週期
要想有效的預防和緩解脫髮，瞭解頭髮的生長週期就很有必要了。頭髮從生長到掉落一般要經歷三個週期：生長期、退化期、休止期，我們頭皮都會同時具有這個3個不同時期的毛髮。
產後爲什麼會大量脫髮呢？
1、荷爾蒙的改變
其實，正常人每天也會脫髮，一般在50到100根左右，這屬於生理性脫髮。但是，分娩結束後，身體荷爾蒙開始急劇變化，脫髮就會變得更嚴重了。在孕期，孕媽體內的黃體素和孕激素快速增加，這使得毛髮的生長期大大延長了，這時候我們會發現，孕婦的透過烏黑有光澤，透過茂密。
但是分娩結束後，激素又開始急速下降，從巔峯一下子回到正常值，這使得大量頭髮迅速從生長期快速進入了退化期和休止期。那些原本在孕期就該脫落的頭髮，集中時間掉落，就會讓很多媽媽產生恐懼。產後的1到3個月有脫髮問題都是正常的，半年後就會好轉。
2、貧血
產後脫髮除了由於激素的改變外，和產婦失血過多也有一定關係。分娩時，產婦失血在300到500cc之間，大量失血導致了身體鐵元素大量流失，導致了缺鐵性貧血。毛髮的生長離不開鐵元素，所以貧血也加劇了脫髮。
3、產後抑鬱
產後媽媽面臨着哺乳、護理、分離焦慮等一些列新問題，很多產婦有失眠、壓力大、抑鬱等問題，也加劇了脫髮。
產後如何預防和緩解脫髮呢？
1、正確認知
媽媽首先應該正確認識產後脫髮的問題，這是每一個新媽媽都要經歷的，一般在產後6個月就會恢復正常了。產後脫髮屬於廣泛性脫髮，不會集中在某一特定區域，分散性脫髮不會對外貌產生影響，媽媽不要過於擔心，徒增壓力。
2、注意飲食
很多媽媽產後第一件事就是我要減肥，節食減肥導致自己營養不足。產後我們要以健康爲主，先讓身體恢復到一個正常水準，再考慮減肥瘦身。均衡的營養纔是我們頭髮生長的前提，媽媽飲食可以注意下面4點、
注意補鐵：吃一些肝臟、穀物、海鮮等食物
補充維生素，尤其是維生素H
注意補鋅：媽媽可以吃些全麥食物、芝麻、蛋類和奶製品
補充維生素D：媽媽需要多吃一些牛奶、雞蛋、菌類食物，每天日光浴半小時。
3、調整心情，減少壓力
媽媽首先給自己一個準確的定位，自己是一個新媽媽，育兒知識不豐富和育兒技能都不嫺熟，出現問題都是在所難免的。一旦出了問題，記得尋求家人的幫助。家人也要多多關注產婦，多多給新媽媽一些肯定和讚美。
如果媽媽有下面5個脫髮情況，需要及時就醫
首先我們應該觀察新媽媽是不是正常的脫髮，如果有下列問題，就需要及時就醫了
1、圓形禿
產後媽媽在較短的時間出現集中區域的圓形脫髮
2、瘢痕性落髮
如果產婦頭皮有明顯嚴重，毛囊壞死，頭皮有疤痕性脫髮，需要及時就醫。
3、雄性激素異常
無亂男女，體內都有雌雄兩種激素。很多媽媽產後體質較爲敏感，頭皮對雄性激素比較敏感，刺激頭髮萎縮、退化、脫落。
4、激素分泌異常：一些產後媽媽有甲狀腺功能異常，常常伴有腹瀉、心悸、食慾不振、體重增加的問題。
5、服用降壓藥引起的脫髮。
