建議暫時不要再吃，然後多吃一些清淡的食物，多喝水。
女性在產後幾天一般需要飲食清淡，不然很容易導致上火，從而引起便祕等情況。如果產後吃胎盤膠囊上火了，此時應該停止再吃，如果再吃的話會加劇上火的症狀，多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不必吃辛辣食物辛辣食物。不必疲勞不必經常熬夜，心理壓力不必過大，建議你能去本地的正規的醫院查驗，確立發病原因後再對症治療的開展醫治。
胎盤是一種比較滋補的東西，如果沒有什麼問題的話一般也不建議吃。不過產後的女性因爲氣血兩虛，是可以適量的吃點的。
胎盤有很好的進補的作用，特別是適合於產後的產婦，可以放心使用。此物可以很好的增強體質，促進身體康復，促進乳汁分泌。可以清洗乾淨以後，低溫烘乾，研磨裝入膠囊服用。
主要成分是蛋白質，激素和各種酶，具有溫腎，益精，補氣，養血等功效。可提高人體免疫能力。但人體內部講究陰陽協調，健康人如果不適量服用，不僅不能起到滋補效果，反而會使得體內陰陽失調，干擾正常的內分泌，對健康造成危害。
據胎盤膠囊的販賣者介紹，胎盤膠囊的吃法有很多種。
胎盤膠囊可以直接用水送服，胎盤粉每日服用5-10克，分2-3次進服，服用者可以根據胎盤膠囊的藥量來決定服用量。服用者也可以將胎盤膠囊拆開，倒出胎盤粉，將胎盤粉用於煮菜、熬湯、熬粥、包餃子等。
但相對於相對於燉湯、包餃子等吃法，直接服用胎盤膠囊“更能被人體充分吸收，不浪費”。
從醫學上說，人的胎盤富含蛋白質，可提高免疫力，因此對於某些人來說服用後或許能提高體質，但濫食胎盤可能對身體健康有危害。胎盤在隨胎兒離開母體的過程中會受到多種細菌的污染，如果沒有完全被殺滅，食用後就可能染上這些病毒。
因此，建議大家要仔細評估胎盤膠囊的製作環境和自身需求後，再決定是否進食胎盤膠囊進補。其實進補的方法有很多，不一定要藉助這類尚未得到醫學和衛生部門認可的“補品”。
