女性在生完孩子後，身體會非常虛弱，可以說是元氣大傷，抵抗力低下。所以個人衛生的護理一定要注意。那麼產後個人衛生怎麼處理？一起來看看吧。
1、勤洗澡
“月子”裏產婦容易出汗，還會排惡露，惡露通常要在大約產後4周至6周排淨，因此月子裏要保持勤洗澡、勤換護墊的習慣，以保持清潔和乾爽。
自然分娩的媽媽如果沒有側切傷口，體力恢復後隨時都可以洗澡；剖宮產的媽媽在傷口癒合後也可以洗澡。
在惡露還未排淨期間，新媽媽最好使用淋浴，且時間不宜過長，每次5~10分鐘即可。洗完澡後，不要急於走出浴室，應立即擦乾身體、包好頭巾、穿好衣服，以防感冒。
2、勤刷牙
口腔是食物的必經之地，所以很容易“藏污納垢”，產褥期應照常刷牙，保持牙齒健康。有人以爲月子裏不能刷牙，這是不對的。
產後需要充足的營養，進餐次數也會增加，如果不刷牙，進食後的食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫中，就會腐蝕破壞牙齒表面的釉質，口腔內的細菌也易於繁殖，引起齲齒、牙髓炎和牙周病。因此，產後應每天早晚各刷一次牙，飯後漱口。
3、勤洗頭、勤梳頭
產後媽媽的頭髮油脂分泌旺盛，如果不及時清潔護理，頭髮容易有異味也容易脫落，早晚梳頭、每週堅持洗頭可以促進血液循環，減少脫髮。
4、勤換衣物、牀單、被褥
新媽媽產後出汗多，乳房持續泌乳，加上產後惡露，均會污染內衣褲。因此，要勤換衣物、牀單、被褥等，並儘量選擇透氣性好、寬鬆舒適、薄厚適宜的純棉面料。有條件的，最好可以在太陽下暴曬，利用陽光起到消毒作用。
