每天應用溫開水清洗外陰部。
因爲“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多。勤換會衛生巾並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
一般產後一週可以洗澡、洗頭
但必須僅持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
哺乳前應用溫開水清洗乳頭。
切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。
坐月子剪指甲也是可以正常進行的。
在中國的傳統裏，產婦在坐月子的時候是不能夠剪指甲的，據說是會招來剪刀風。但其實這個說法是沒有任何科學依據的。反而月子裏不剪指甲纔可能會引起一些麻煩，比如產婦不剪掉指甲，指甲裏面會產生一些細菌，這種狀況對產婦的身體恢復是沒有好處的，指甲過長之後還有可能在護理寶寶的時候不小心劃傷寶寶，還可能導致寶寶的皮膚髮炎。
坐月子個人衛生要怎麼辦 漱口刷牙
產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。
坐月子刷牙要注意這幾點：
1、在孕期注意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。
2、產婦身體較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。
3、每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜後再刷一遍。
4、可在產後的3天採用指漱，即把食指洗淨或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒鬆動。
居室內經常通風。
室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
1、坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
2、開冷氣時不要將風口對着產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
3、坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了，一定要馬上換乾的衣服;冬天時牀邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，纔不會受風寒。
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