乾坤大挪移式
小寶寶平躺，用手掌根部以寶寶肚臍爲中心，順時針按摩寶寶的小肚子，注意力度，不要壓迫到胃部，以免引起吐奶。建議1-5分鐘。
每天睡覺前，寶媽可以給小寶寶揉一下小肚子，輕輕按下去，然後沿着順時針緩緩旋轉。大概轉到 5 圈左右，寶寶就會噗噗擠出幾個屁來，然後一臉爽歪歪。
推心置腹式
大人兩手交替從寶寶胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次;
再雙手並排，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做8次;
蹬單車式
握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶像蹬自行車一樣，兩腿交替壓向腹部，左右交替各做8次;
膝蓋頂壓法 (可幫助寶寶放屁)
1、寶寶平躺，大人雙手分別輕輕抓住寶寶的兩個小腿，讓寶寶屈膝;
2、慢慢推壓寶寶的雙腿，使兩膝蓋併攏，抵住寶寶的小腹;
3、慢慢用力(力道不能太大，寶寶內臟很脆弱)，到小腹的時候堅持 1、2 秒鐘;
4、伸直寶寶雙腿，再重複若干次。
其中，膝蓋抵住腹部然後停 1、2 秒鐘很重要，一般都是停住 1、2 秒的時候寶寶就會放出屁來。
剛開始孩子會顯得很難受，但等屁放完了，寶寶就會很舒服。
第五節
觸膝式
家長一手抓寶寶左膝蓋，另一手抓寶寶右側手臂，同時向上擡起儘量挨近，左右交替爲1次，做8次。
可能小寶寶不太接受排氣操，如果是新生兒哭鬧的情況下就停止做操，寶寶在情緒好的情況下進行。
注意：如果小寶寶臍帶沒有脫落，做操時不要暴露或碰到臍帶。如果小寶寶不接受，可以等寶寶再大一些去做。
