那麼什麼時候應該開始給寶寶斷夜奶？媽媽應該怎樣科學調理，讓寶寶逐漸戒掉喝夜奶的習慣？首先，讓我們一起來看看寶寶的每個階段的睡眠和飲食情況。
每個階段寶寶的飲食和睡眠
★ 新生兒時期 由於胃容量比較小，且不會區別晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別，必須在嬰兒飢餓時或者想要飲奶時才授乳，一般間隔3小時左右。
★ 2-3個月 胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最後一次足量餵奶後，後半夜可睡5-6小時，可根據實際情況喂1-2次奶。
★ 4-5個月 後半夜可睡6-7小時，不需要哺乳。
★ 5-6個月 夜間入睡後最多餵奶一次。
寶寶吃夜奶有沒有壞處？
其實對於3個月以內的寶寶來說，晚上吃母乳對母嬰雙方都一定的好處。一方面可以幫助媽媽增加產奶量，另一方面母乳容易消化，寶寶不可能吃下去就能夠睡整夜，有時候是因爲餓了，需要吃夜奶，纔可以補充寶寶的體能，不至於餓着寶寶。所以前3個月我們是鼓勵媽媽在夜晚按需哺乳。對於新生兒來說，即使晚上寶寶沒有表現出很強烈的吃奶慾望，但是隻要媽媽觀察到寶寶有腳動、嘴動的小動作，就可以把寶寶抱起來喂。
3個月以後的寶寶，晚上需要吃夜奶，一般有4種情況，一是真的餓了；二是寶寶不餓，覺得邊喝邊睡很舒服；三是寶寶對奶瓶本身有依賴；四是對媽媽的變相需求。
特別說一下的是對媽媽的變相需求。大多數的媽媽都會有重返職場，重新投入工作的問題，媽媽上班後，寶寶一天見媽媽的時間減少，寶寶需要與媽媽有身體上的接觸，比如擁抱和愛撫，也希望聽到媽媽的聲音，聞到媽媽的氣息。如果媽媽與寶寶相處的時間不夠，寶寶的情感需求沒有得到充分的滿足，寶寶就會向外尋求另外的方式，平衡自己情感的需要。晚上吃夜奶對寶寶來說是一種補償。
什麼時候不再需要喂夜奶？
當寶寶到了4～6個月的時候，所需的營養越來越豐富，已不侷限於僅僅從母乳和配方奶中汲取，這時就要慢慢開始添加輔食了。隨着各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會那麼餓了，睡眠也會更有規律，晚上一覺睡的時間會更長。所以，從這個時候開始，媽媽們就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。
如果孩子夜間自主醒來要喝奶，首先要確定喝奶量。如果此次喝奶量與每次相同，說明孩子還是餓了，應該堅持夜間餵養。如果喝奶量少，僅是安慰性的，可以逐漸往後拖延夜間餵養時間，進而逐漸剔除此次夜間餵養。
如何斷掉煩人的夜奶？
寶寶斷掉夜奶是有方法的，其實是拉開時間距離的感覺，它有幾個STAGE（階段），需要一個很長的過程。
第一階段 媽媽還是按照寶寶的需要餵奶；
第二階段 有點延遲的感覺，就是媽媽要喂前，媽媽先抱抱寶寶、哄哄寶寶，看看行不行；
第三階段 晚上如果有吃奶的需要，媽媽不抱寶寶，也不哄寶寶。
但這種方法不是說每個階段10天，1個月完成。一定要根據寶寶的需要，如果你發現寶寶情緒上和身體上有不適應，那麼就必須回到原來的做法;如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的，比如擁抱或用其它的食物替代，那就可以再進一步。
溫馨提示：這個方法不是適用於每個小孩的，畢竟每個個體都有獨特性。所以凡是要幫寶寶戒掉夜奶，可以根據寶寶的實際情況制定科學的方法。
