漲奶比生娃更疼嗎？產後漲奶是怎麼回事？身邊有幾位姐妹也陸續當了媽媽，除了爲她們感到高興之餘，看到他們月子裏因爲漲奶嚴重哭鼻子，也是非常心疼。 雖然老公已經細緻入微的照顧，但這種痛奶爸們可是難以體會的，下面看看如何不漲奶？
產後最初幾天，由於媽媽體內泌乳素分泌增加，乳房內腺泡開始分泌成熟的乳汁，此時乳房開始充盈，人體爲了生成更多乳汁，乳房的毛細血管擴張，淋巴液和血液增多，造成乳腺腺泡淋巴瀦留、靜脈充盈和間質水腫以及乳腺導管不暢。這樣就引起了生理性漲奶。如何來預防漲奶產生呢？
我們要與寶寶建立正確的哺乳關係，在心理和實際行動上做好充分的準備
首先寶媽們在心理上就要堅定母乳餵養的決心，在行動上，寶寶出生後要儘早餵奶。如果可能，在寶寶出生後一小時內就開始給寶寶餵奶，刺激乳汁分泌。不要限制哺乳時間和次數，如果媽媽身體可以的話，隨時都可讓寶寶吮吸。粒粒媽記得，粒粒剛出生的幾天，每天堅持勤餵奶，後來乳汁的分泌就跟上了寶寶的需求節奏。後來體會到這幾天的吮吸刺激，對奶水的產生的排出是至關重要的。正確的哺乳姿勢可以促進寶寶更好的吮吸，防止寶媽出現漲奶。
已經發生漲奶要如何處理呢
其實有的漲奶是由於嬰兒含奶頭的姿勢不對引起的。粒粒媽曾經也遇到過這樣的情況，乳房脹痛，乳頭被寶寶吸破，餵奶就會鑽心的痛。如果是這樣，建議寶媽先用熱毛巾敷乳房，並用手呈字母C型握住乳房，用大姆指和食指壓住乳暈，擠出部分乳汁，當乳暉變軟以後再讓寶寶吸吮。這樣，寶寶應含住媽媽的整個乳暈和乳頭纔對，媽媽的痛疼感也會減輕。
寶寶飢餓的時候先喂脹奶明顯的一側。有利於乳腺管的疏通，緩解漲奶。如果另一側有乳汁流出，最好不要人爲的阻塞，可以用小杯子接住流出的乳汁，防止另一邊也漲奶。
如果寶寶還在熟睡，或是由於媽媽無法及時哺乳而導致的漲奶，可以擠掉一部分奶水，來緩解乳房的腫脹。如果奶水較多，寶寶無法吃幹，寶媽最好用擠奶器將乳房排空。漲奶這期間，寶媽除了給寶寶按需哺乳外，還可以藉助吸乳器把多餘的乳汁擠出，排空乳房，減輕充血狀態。
採用冷敷和熱敷的方法也可緩解漲奶的疼痛，熱敷比較適合在給寶寶餵奶之前用，洗個熱水澡也會有同樣的效果。但請寶媽注意溫度不能太高、時間也不要過長，不然可能加重腫脹、甚至產生低溫燙傷。在餵奶後、或者在兩次餵奶之間，可以用使用冷藏過的毛巾進行冷敷一會兒，也可以幫助寶媽減輕漲奶的疼痛。
飲食方面，漲奶期間要減少湯水的攝入，不要攝入過多的湯水的食物，湯水食物會使漲奶的情況加重。
如果上述方法都不能緩解寶媽的脹痛，甚至出現了乳房腫塊、皮膚紅腫、發燒時。請寶媽要考慮乳腺炎的可能，請及時就醫。
說了這麼多，有人說忍過了生孩子的痛，忍不過漲奶的痛。這是一個艱難的階段，也請寶爸們給予妻子更多的體貼和支持。
