寶媽如果出現漲奶而不進行處理的話，很有可能乳汁就會被逼退，不再進行分泌。回奶漲奶的時間是因人而異的，沒有固定的天數，一般快的話就是兩天，時間長的話可能需要一週或者更久。
通常漲乳的話乳房會腫脹、變硬而且會有疼痛感，如果嚴重的話，即使稍微碰一下都會痛。
漲奶時間長了不處理的話，因乳汁的淤積，發生質變，細菌感染，有可能就會引起發燒低燒等情況。
生理性奶漲，緩解疼痛和等待乳腺腺泡的恢復纔是正確的方法。
1、專業人員按摩緩解，切忌野蠻操作，過度按摩;切忌自己隨意亂按;
2、寶寶每1-2.5小時，吸吮一次;如果乳房太堅硬，採用“反向壓迫軟化法”，把乳汁從寶寶銜乳的地方往後推，爲寶寶軟化出一塊便於含接的“着陸地”，以便寶寶能深入含接，有效排空乳房;
3、休息時平躺，有助於液體藉助於重力的作用，從乳房流走;
4、消腫更重要：用捲心菜外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次。
