生產後新媽媽們的身體都非常的虛弱，而且還要面臨着餵養寶寶的重重困難，所以產後正確的去避孕是非常重要的，但是避孕方法有很多種，產後新媽媽們如何正確的選擇避孕方法呢，讓小編帶大家一起來探討一番。
長效的避孕方法，使媽媽們不必每天考慮避孕的問題，這種方便性使其成爲媽媽的首選避孕方法。長效避孕法一般可選擇的有：左炔諾孕酮宮內節育系統(曼月樂)，宮內節育器(俗稱節育環)，皮下埋植劑，這些都是可逆的長效避孕方法，適合那些傾向於保留生育能力的女性。
在選定一種長效方法之前，媽媽們也可以暫時採用短效的外用方法如避孕套，避孕栓等。
對那些不適合使用長效避孕方法的媽媽，還有一些短效的避孕方法可供選擇，包括複方口服避孕藥，單孕激素避孕針，屏障避孕法(男用避孕套等)，外用殺精劑。
對那些希望永久提早結束生育的女性，絕育可能是更適合的選擇。但絕育是一種極難恢復的永久避孕措施，夫妻雙方必須慎重考慮。只有當完全確定不再想要孩子時，才考慮男性或女性絕育。最好不要在產後就決定是否要絕育。如果作了錯誤的決定，會給以後的生活帶來悲傷和悔恨。
還處於哺乳期的媽媽要考慮到選擇避孕方法不影響乳汁的質和量。含有雌激素的避孕藥在哺乳期是不宜用的，因雌激素會影響乳汁，對乳兒不利。陰道藥膜/藥片也不適宜，因哺乳期婦女陰道分泌物相對較少，藥膜，藥片不易溶解，使藥量不足，造成失敗。
