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坐月子吃什麼好?分階段飲食最科學補血又催乳
對於新媽媽來說,坐月子期間的飲食非常重要,既要有利於身體恢復,還要有利於催乳,新媽媽坐月子怎麼吃纔好?月子坐得好不好,對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間,飲食是非常關鍵的一關,坐月子吃對了,既有利於身體恢復還有利......
2023-10-01
產後患陰道炎該如何護理?注意衛生及時就診
陰道炎是一種常見婦科病,產後患陰道炎該如何護理?可以自己購買洗液嗎?牛牛媽:生完孩子以後患上了陰道炎,不知道怎麼可以調理好啊?陰道炎在臨牀上分爲細菌性的、黴菌性的、滴蟲性的、以及特異性的:淋球菌、支原體、衣原體、病......
2023-09-27
哺乳期感冒吃什麼藥
哺乳期時間長,如果新媽媽稍不注意,就可能會患上感冒之類的常見病,這也牽涉到用藥安全的問題。因爲要給寶寶餵奶,所以哺乳期感冒能不能吃藥、吃什麼藥、怎樣吃,都是有講究的哦!哺乳期感冒吃什麼藥?在哺乳期感冒,新媽媽難免會擔......
2023-09-27
哺乳期也能減肥 專家推薦產後營養瘦身法
很多新媽媽會糾結,我想要儘快減肥,但是也想給寶寶餵母乳,哺乳期減肥會不會影響母乳質量?哺乳期應該怎樣健康減肥?六月:我是一位哺乳媽媽,由於本身是易胖體質,整個孕期體重增加了近60斤,現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......
2023-09-27
產後如何坐好月子
女性從懷孕到胎兒出生期間,身體會流失很多營養,甚至身材也會變樣。好不容易堅持到胎兒出生,又要開始進入產乳期,也就是我們常說的坐月子。坐月子有助於幫助產婦及時恢復身體,而且還能避免身體再次受到傷害。對於沒有坐月子......
2023-09-27
月子裏要怎樣挖掘休息時間
利用寶貝的睡眠時間寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間,媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠,充分的休息對於新媽咪來說是極爲重要的。如果得不到好的休息,媽咪的乳汁量就會明顯變少,也就不能給寶貝提供充足的糧食了。新......
2023-09-27
防子宮脫垂從產後開始
由於分娩時的損傷,使得骨盆底,尤其是子宮基底韌帶過度伸展,而使子宮脫垂,並且同時傷及會陰,造成陰道口鬆弛,並使陰道前後壁肌膜受傷,造成膀胱及直腸的陰道膨出。張大媽70多歲了,身體硬朗,但最近總覺得自己的陰道口有東西堵在那......
2023-09-27
產前產後的骨盆有哪些變化
在媽媽扎堆的論壇經常聽見以上說法,生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實,不管順產還是剖腹產,生完孩子骨盆都會變大,要想保持好體形,你必須及時進行“修復”……其實產後骨盆的恢復不僅關係到體形,如果恢復......
2023-10-03
新媽媽產後減肥3原則和3禁忌
單純靠節食進行瘦身,本身就是一種惡性循環。尤其是在產後新媽咪還擔負了孕育寶寶的任務,補充營養肯定是第一位的。產後減肥時,新媽媽不能盲目,必須要依據科學的方法來進行。否則就會影響到新媽媽的健康,造成不良的後果。今......
2023-09-27
產後出血的症狀與防治方法
產後流血不止是較爲危險的症狀,可分爲兩種情況,一是產後出血,二是晚期產後出血。產後出血的症狀與防治在分娩後24小時內,陰道出血量達到或超過500毫升者,就被認爲是產後出血。這是一種常見但較爲危險的併發症,是導致產婦死......
2023-10-03
坐月子飲食要注意7個講究
很多生產後的新媽媽跟我說,我也知道坐月子飲食要講究,但到底要怎麼講究還是不清楚,今天我就在這細細講一下坐月子的飲食講究。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的......
2023-10-03
產後飲食減肥能夠輕鬆變瘦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裏給大家介紹一些產後減肥食譜吧!希望通過這些減肥食譜,能讓產後媽媽恢復產前好身材。很多女性產後,不注......
2023-09-30
坐月子需要注意的飲食宜忌
老人們都說把月子坐好,能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的,因爲通過保養的過程,可以讓細胞汰舊換新,並且使器官機能回覆自然運作。坐月子的禁忌或調養原則,隨着時代的進步而有所修改,但最基本的原則,諸如飲......
2023-10-03
哺乳期不能吃什麼菜 哺乳期飲食有哪些注意事項
哺乳期是產後婦女都要經歷的一段時期,它大約有一年左右的時間,在此期間很多媽媽都會遇到這樣那樣的問題,尤其是在飲食上稍微不注意就可能會導致回奶,因此一定要做好相關的飲食禁忌。哺乳期是產後婦女都要經歷的一段時期,它......
2023-09-27
產後衛生巾與普通衛生巾的挑選方法差別大
產後衛生巾的挑選可別隨意,一定要選擇產婦專用的衛生巾。對於剖腹產媽咪來說,衛生巾的必要性在於,可以幫助產婦減少產後傷口感染和疼痛;而對於順產媽咪來說,產婦排出的惡露還含有適宜細菌迅速滋生的營養物質,選擇高品質的衛......
2023-09-27
新媽媽消除產後祛斑有妙招
臉上長斑恐怕是絕大多數準媽媽和新媽媽都在煩惱的問題。據專家介紹,新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑,會隨着產後的身體恢復漸漸消失,但是通常比較緩慢,如果新媽媽想盡早的恢復健康,就要進行一些自我的調理……臉上長斑恐怕是絕......
2023-10-03
新媽媽夏天坐月子的正確打開方式
夏天坐月子洗澡溫度較低,可造成呼吸道痙攣,引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着,身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。還有幾個月寶寶就要出生了,那麼,分娩後的坐月子就會是在夏天,而在夏季時節,洗澡是很多人常採取的一......
2023-09-27
產後脫髮是氣血虛 常吃8種食物補氣血
女性生產會使得女性的氣血不足,從而導致頭髮的大量脫落。如何應對這種產後脫髮?常吃一些補氣血的食物能幫助改善這一現象。自打生完寶寶,不少媽媽發現頭髮在大把大把的掉,很是擔憂,怎麼辦纔好呢?其實,這種脫髮是由於產後女性......
2023-09-27
媽媽痠痛ING 正確緩解防癱瘓
媽媽是家中勞苦功高的“勞動大臣”!新手媽媽整天抱着寶貝餵奶、哄入睡,結果出現“媽媽手”、肩頸痠痛等困擾;家庭主婦更是沒有閒着,長時間操勞家務事,包括彎腰打掃、舉手清洗、跪地擦地板等,結果五十肩、腰痠背痛、膝蓋疼痛......
2023-09-27
夏季坐月子能吹空調嗎
夏季坐月子能吹空調嗎?這是很多正在坐月子媽媽的疑問。夏季伏天氣溫高,適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的,如果堅持高溫環境下不開空調,室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子,還容易造成產褥期......
2023-10-01
會陰側切該如何護理傷口
有的媽媽在順產時醫生會給會陰側切,會陰側切是爲了防止產婦會陰撕裂、保護盆底肌肉。會陰側切後該如何護理傷口?如何緩解疼痛?吉米:生產時醫生給我實施了會陰側切手術,現在還有些牽拉痛。請問我要如何護理切口部位及如何緩......
2023-09-27
產後四肢疼痛該如何緩解?
有的新媽媽,產後一段時間內經常覺得胳臂、腿及腳跟痠痛。產後四肢疼痛是怎麼回事?產後四肢疼痛該如何緩解?清一色:你好,產後我明顯的感覺到四肢疼痛,不想動,可以怎樣緩解呢?產後四肢疼痛是怎麼回事產後四肢疼痛,與孕期、分娩和......
2023-09-27
產後24小時的自我護理
產後第一天對新媽媽來說是嚴峻的考驗,如何做好自我護理呢,請仔細閱讀全文,聽聽專家的建議。觀察出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛弱,觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前,在我國......
2023-09-30
冬天坐月子不想落病根,產婦身體的三個部位保暖要記牢
冬天坐月子不想落病根,產婦身體的三個部位保暖要記牢。如果忽視了,很容易留下“月子病”,以後想要再補救就晚了。很多孕媽都趕到冬天生寶寶,對產後坐月子的護理問題都有很多想了解的。下面,小編就冬天坐月子需要注意的保暖......
2023-10-01
產後風溼需及時治療
生孩子對女性來說消耗極大,身體會受到一定程度的損傷,如果在產後沒有得到正確的護理和休養,就可能會患上一些疾病,並危害終生,產後風溼就是其中之一,新媽媽們一定要引起重視。產後風溼疾病屬於風溼病的範疇,在確診疾病之後一......
2023-09-27
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冬季坐月子最重要是做好這件事
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