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春季坐月子食譜:宜飲食清淡多喝湯
冬春交替的當下,天氣卻總是忽冷忽熱,新媽媽在分娩後身體非常虛弱,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀,新媽媽春季坐月子一定要注意飲食。春季坐月子吃什麼好?現推薦幾款春季坐月子食譜。......
2023-09-30
母乳餵養會導致胸部變小嗎
有的媽媽認爲給寶寶餵母乳會讓胸部變小、變下垂,因此而放棄母乳餵養。專家表示,引起乳房下垂的原因並不是餵母乳,而且是可以預防的,只要提前做好乳房保養工作,產後也能保持好身材。米拉嘟嘟:再過半個月就要生了,最近學習了很......
2023-09-27
產後減肥7訣竅 窈窕身材不是夢
生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉,產後減肥成爲女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招,但是產後女性身體狀況大不如前,減肥要留心,別傷了身體纔好。訣竅1:月子期間不宜減肥女性在生產後,身體正處於最虛弱的狀態,需......
2023-09-27
哺乳期不能吃什麼菜 哺乳期飲食有哪些注意事項
哺乳期是產後婦女都要經歷的一段時期,它大約有一年左右的時間,在此期間很多媽媽都會遇到這樣那樣的問題,尤其是在飲食上稍微不注意就可能會導致回奶,因此一定要做好相關的飲食禁忌。哺乳期是產後婦女都要經歷的一段時期,它......
2023-09-27
坐月子早餐吃什麼好?
相信每個產婦都有這樣的感覺,就是坐月子是最難熬的,因爲在這期間有着諸多的禁忌限制,例如不能出門、不能隨意洗澡、不能吃生冷寒涼食物等,對於產婦們來說坐月子頗有“坐牢”般的感覺,尤其是她們在飲食上也十分苦惱,甚至連吃......
2023-09-27
坐月子飲食注意兩大禁忌
對於新媽媽來說,坐月子期間的飲食非常重要,吃錯了不但不利於身體恢復,還可能影響寶寶發育。新媽媽坐月子有哪些飲食禁忌?月子坐得好不好,對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間,飲食是非常關鍵的一關,坐月子吃對了,既有利......
2023-09-27
產後保養的十個錯誤觀念
由於人們都習慣於把滿月作爲產婦身體完全復原的標準。所以,有些夫妻剛滿月時就恢復了性生活,這樣做爲時太早。一、“惡風。”不少人都以爲產婦怕風,認爲風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。因而將房舍門窗緊閉,牀頭掛簾,產婦則......
2023-09-30
產後抑鬱六大誤解 你瞭解幾個
《新媽媽情緒藍皮書》指出,我國每年有1800萬新手媽媽,其中,60%~80%的女性在孕期和產後會有不同程度的抑鬱情緒。提到產後抑鬱,大部分媽媽表示“這只是一部分人的問題,與我無關”。也有很多媽媽因爲患有產後抑鬱被認爲是“矯......
2023-09-29
月子中心坐月子怎麼樣
隨着人們生活水平不斷提高,很多孕婦開始選擇在月子中心坐月子,覺得有專人照顧對身體修復的幫助會更大。月子中心相比起在家裏由老人照顧確實會更升一個等級,能減輕老人的辛苦,還不用操心自己是新手媽媽不會照顧寶寶的問題......
2023-09-27
產後應謹防六大致命後遺症
十月懷胎,一朝分娩。分娩後以爲萬事大吉,但是產後卻要面臨更多的問題,產後護理成爲產婦最重要的一個環節,如果沒有好好保養,身體將很難恢復到孕前;下面小編要來給新媽媽們提個醒:謹防產後後遺症的發生!28歲的俄羅斯名模埃琳娜......
2023-09-27
趙麗穎產後出院裹得像糉子,坐月子到底應該怎樣穿衣服?
3月11日,趙麗穎產後三天就出院了,出院時一身黑衣,包裹得非常嚴實,被網友調侃:這纔是真的產婦啊。對於產婦來說,穿衣服真的是一件很重要的事情,今天我們就來討論一下,坐月子時到底該怎樣穿衣服?趙麗穎產後出院裹得像糉子,被網友......
2023-09-27
坐月子可以洗澡洗頭嗎?
寶寶的健康降生必然是一件值得高興自豪的事情,但是隨着寶寶的降生產婦們就開始進入了“漫長”的月子期,在這段時間裏產婦有着諸多的禁忌要注意,尤其讓人難以忍受的是很多老一輩的人會禁止產婦洗澡洗頭,這樣的習俗可讓她們......
2023-09-27
坐月子能吃芒果嗎?
女性朋友在生理後往往感到非常放鬆,因爲肚子裏的寶寶終於出生啦,此時不僅感到十分輕鬆,同時在飲食上也終於可以恢復到以前的情況。不過在坐月子期間,似乎令很多女性朋友感到更加擔憂,很多朋友愛吃芒果,那麼在坐月子期間是不......
2023-09-27
女人坐月子要注意什麼?坐月子在飲食上有什麼講究
對於坐月子,你瞭解多少?月子期不能吹風、不能洗頭、不能下地、不能吃生冷等等這些都是我們道聽途說來的,那麼真正坐月子需要注意什麼呢?(女人坐月子要注意什麼?坐月子在飲食上有什麼講究)一、生活上1.一定要休養一個月或一個......
2023-09-29
產後喝3種茶飲防盜汗
婦女自汗、盜汗爲產後常見疾病,若汗出涔涔,持續不止者,稱爲產後自汗;若睡後汗出溼衣,醒來即止者,稱爲產後盜汗。產後盜汗,試試下面這幾種茶飲。產後婦女出汗比平時多,尤其在用餐後、活動後或睡眠時更爲明顯,數日後自行緩解者,不......
2023-09-27
產後媽咪美麗迴歸6大祕訣
在新時代,肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔,因爲掌握方法加勤勞操作,新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程序,特別是要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶……新母親時代,“媽媽”絕不是“黃臉婆......
2023-09-27
坐月子期間到底能不能漱口刷牙?
在民間,總有很多關於坐月子的習俗,比如不能刷牙。坐月子期間到底能不能刷牙呢?在某些地方,有坐月子期間不能刷牙的風俗,說坐月子刷牙以後老了牙齒容易掉。坐月子期間到底能不能刷牙和漱口?坐月子能不能刷牙?當然能!很多人因爲......
2023-09-27
李思思產後42天神速瘦身 月子期間的瘦身飲食原則
據報道,12月剛生完孩子的李思思確定參加央視春晚主持,剛剛坐完月子的李思思已經神速瘦身成功。李思思表示,爲了快速瘦身,她在坐月子期間嚴格空格飲食。月子期間瘦身應該遵循哪些飲食原則?李思思坐月子42天神速瘦身12月底剛......
2023-10-01
新媽媽帶孩子先護好自己的腰
母親照顧嬰兒洗澡、換尿布、哺乳等,身體負擔很重,腰部壓力尤其大,極易出現問題。鑑於此,日本厚生勞動省制訂的育兒手冊中,強調了母親帶寶寶時需注意的幾個姿勢。坐着給寶寶換尿布很多母親習慣把寶寶放在嬰兒車裏或牀上,自己......
2023-09-27
月子期間吃水果好嗎?月子能吃什麼水果?
我國自古以來就有坐月子的傳統,而坐月子自然是產婦在生產完畢之後的頭等大事,因爲如果在月子期間不好好調養身體,那麼就有可能會落下病根,將來可能會讓自己“遭罪”,因此在坐月子期間,產婦無論是在飲食護理還是起居作息方面......
2023-09-27
坐月子飲食要注意7個講究
很多生產後的新媽媽跟我說,我也知道坐月子飲食要講究,但到底要怎麼講究還是不清楚,今天我就在這細細講一下坐月子的飲食講究。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的......
2023-10-03
洋媽媽產後爲何不用坐月子
幾種重要營養素的流失,外國的媽媽們來得比中國媽媽要少,因此生產後遺症對她們來說沒有那麼嚴重。這就決定了她們沒有形成坐月子的風俗。坐月子與否,是與當地的飲食結構飲食習慣密切相關的,中國人選擇做月子與歐美不選擇坐......
2023-09-27
春季坐月子注意飲食清淡多喝湯
春季氣候乾燥,新媽媽坐月子時一定要注意多喝水,也可以多喝湯,這樣既能及時補充水分,還有助於產奶。春季坐月子要注意多喝水春季氣候比較乾燥,室內外溼度比較低,所以建議新媽媽在坐月子期間要特別注意多喝水,或者多喝些湯水。......
2023-10-03
產後飲食減肥能夠輕鬆變瘦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裏給大家介紹一些產後減肥食譜吧!希望通過這些減肥食譜,能讓產後媽媽恢復產前好身材。很多女性產後,不注......
2023-09-30
唐藝昕產後出院,夏季坐月子要注意這幾件事
唐藝昕產後出院了,喜得千金的新爸爸張若昀在醫院門口開心地給每天發紅包。產後出院,唐藝昕馬上要面臨的是坐月子,夏季坐月子應該注意哪些問題呢?唐藝昕產後出院,新爸爸張若昀狂發紅包5月6日,唐藝昕產後出院了,喜得千金的新爸......
2023-09-27
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