健康的生活方式、吃合適的食物、有適當的重量對嬰兒的健康有很大的貢獻。如果你有一些醫療疾病，你需要控制它，或是接受處方來改變它，以防止流產或是出生缺陷。
甲狀腺在懷孕其間扮演著關鍵的作用，不論是維持媽媽的健康或是胎兒健康的發育。甲狀腺激素對寶寶大腦和神經系統的正常發育很重要，甲狀腺低下或亢進都可能導致流產。
你應該要適當接種疫苗，以及瞭解你的健康狀況。德國麻疹是一種病毒感染，懷孕初期感染可導致出生缺陷，因此，你需要事先接種疫苗，以防止併發症。
避免有毒物質或是其它環境污染有害物質，如合成化合物、金屬、化肥、農藥、貓或老鼠糞便，接觸少量也可能導致流產。
你的指甲油、口紅等化妝品可能含有化學品，如磷苯二甲酸鹽和鉛，可影響成長中的胎兒。你需要限制化妝品的使用。
營養對寶寶的健康發展有很大的作用。裝載農藥、防腐劑等化學物質的食物可導致出生缺陷，所以你應該要明智的選擇食物。
