月子裏媽媽應該好好補身體，也成爲很多產婦的家庭的固有想法。爲了給產婦滋補並催乳，他們往往每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞換着花樣伺候着。產後吃太油，不僅媽媽受不了，就連吃母乳的孩子也會跟着遭殃……
吉林讀者李女士問：我現在產後兩週，因爲奶水不是特別好，家裏一天三頓給我燉湯喝，雞湯魚湯輪番上陣，但最近我發現寶寶大便很稀，還有泡沫，這和我喝的湯太油有關係嗎？
內蒙古自治區呼和浩特同濟婦科副主任醫師王麗華：從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種各樣的“磨難”。月子裏媽媽應該好好補身體，也成爲很多產婦的家庭的固有想法。爲了給產婦滋補並催乳，他們往往每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞換着花樣伺候着。有的地方甚至有“每天吃1只雞、10個雞蛋”的風俗。但實際上，補得太過對媽媽和孩子都沒有好處。產後吃太油，不僅媽媽受不了，就連吃母乳的孩子也會跟着遭殃，出現大便溏稀的情況。油膩食物不僅會使媽媽和孩子的消化受到影響，也容易造成乳腺導管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤積，甚至急性乳腺炎等問題。
所以，產後的新媽媽們不要一味的進補，在保證熱量攝入的同時，一定要注意營養均衡。我建議，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟爲主要原則。分量不宜太大，食物要注重多樣化，有水分的食物可以多吃一些，食物燒煮方式應以細軟爲主。產後一週之內，少吃過於油膩的食物，可以多吃雞蛋、小米粥等清淡且營養豐富的食物。鯽魚豆腐湯這類催乳的食物可以適當補充一些。
