乳量夠不夠？這常常是哺乳中的母親十分關心的問題。
乳量夠不夠?這常常是哺乳中的母親十分關心的問題，一般可以這樣來判斷：
1、孩子吃奶時可聽見連續的“咕咚、咕咚”的吞嚥聲，且吸力很大，幾分鐘後吃奶力漸減弱且慢，最後吐出奶頭或僅含着奶頭不吸吮，吃奶後又較安靜。
2大便正常(每天2--3次)。
3、吃奶後保持2--3小時不吵鬧.
4、孩子體重增長。
5、母親的乳房飽滿，乳房上的靜脈顯而易見，用手輕壓容易使乳汁流出，這些都表明母乳充足。
反之，如小兒吃奶的時間長;吃奶後常哭鬧;尿量、便量少;體重增長不明顯;母親乳房不脹滿，就提示母乳可能不足。產婦乳汁不足的原因是很多的，如產婦飲食不足、營養不良、平時健康狀況較差、睡眠不好、過度疲勞、精神刺激、情緒緊張、乳脹時未及時排空、還有產婦服用某些影響乳汁分泌的藥物，如阿托品、乙羝酚及抗甲狀腺藥等等。
乳汁不足時該如何增加母乳量呢? 首先要安定情緒，樹立信心，避免氣惱或度勞累。要多吃富含蛋白質、碳水化合物、維生素的食物，如魚、肉、蛋、牛奶、蔬菜、水果等，多吃些富有營養的湯汁，如雞湯、魚湯等。其次要正確科學地餵奶(如儘早吸吮乳頭、刺激乳汁分泌，按需哺乳，乳脹時排空，母嬰分離時保持泌乳)。
因爲乳房是一個精緻的供需器官，吸奶越勤分泌越多。再者，也可請醫生指導服用一些催奶的中藥，如山海螺沖劑之類的。如確屬乳腺發育不良所致的乳汁不足，則可採用混合餵養(母乳+牛奶、奶粉等的人工餵養)。對孩子來說，純母乳餵養優於混合餵養，混合餵養優於人工餵養。爲了孩子的健康成長，希望我們爭取純母乳餵養。
