十月懷胎再加上艱苦的”生娃娃“過程，新媽媽終於生下了親愛的寶寶。本可以寶媽們可以鬆一口氣了，但月子期間的一些異常情況又讓寶媽們慌了。
十月懷胎再加上艱苦的”生娃娃“過程，新媽媽終於生下了親愛的寶寶。本可以寶媽們可以鬆一口氣了，但月子期間的一些異常情況又讓寶媽們慌了。
比如常見的就有惡露異常、尿瀦留、便祕。
那新媽媽如何才能預防、早期發現這些異常情況呢?這就要求我們必須先來“認識”它們。
惡露
產後隨着子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱爲惡露。
產後惡露一般於產後3周(21天)可排乾淨，不過，也存在着個體差異。
正常惡露
產後惡露的恢復一般可分爲三個階段：
惡露異常
瞭解產後惡露正常情況後，新媽媽就要謹慎惡露異常的情況了。
一般出現惡露異常的主要原因可能是：子宮殘留部分胎膜或胎盤、宮腔感染或者子宮位置嚴重後傾、惡露引流不暢等，一旦出現這些情況不僅會延長惡露的時間，影響子宮的恢復，嚴重的還可以引起產後大出血、產褥感染等，所以，新媽媽及時觀察產後惡露恢復情況非常重要。
新媽媽可以從惡露的量、色以及氣味變化進行觀察。
如果出現血性惡露多，持續時間長、惡露發臭、顏色暗褐、污濁、掉出膜樣或肉樣物，就要提醒新媽媽及時就醫了，同時採取半臥位休息，促進惡露的排出。
尿瀦留
尿瀦留是指膀胱內積有大量的尿液排不出來。
產後易發生尿瀦留的主要原因有：
新媽媽排尿功能下降甚至暫時性喪失。
1、分娩過程中孕媽媽宮縮乏力、枕橫位或枕後位、臀位、產程處理不當等導致產程延長，胎先露壓迫膀胱時間過久，導致膀胱粘膜充血、水腫。
2、過度伸展的子宮下段將膀胱牽拉過高，使膀胱底部充血、水腫，甚至出血，尿道也充血、水腫，尿道口閉塞。
3、第一或第二產程中尿瀦留過多而未及時處理，進一步牽拉膀胱使其過度緊張、感受性降低，甚至發生神經麻痹，使膀胱排尿反射功能消失。
新媽媽精神緊張、怕人、不習慣或對自己排尿缺乏信心。
分娩中麻醉藥的影響。
預防措施：
新媽媽產後不要因害怕疼痛而不去主動排尿。
●飲水可以使膀胱迅速充盈，是強化尿意的好方法，所以，醫生會鼓勵新媽媽勤喝水增加尿量。一般在產後2~6小時內，應主動儘早排尿。
●產後新媽媽需要臥牀休息，所以，新媽媽可以在牀上解小便。但如果不習慣臥牀排尿，在身體允許的情況下，可以在家人的攙扶下如廁排尿。
●排尿時新媽媽要儘量放鬆，可以用手按一下小腹部或使用溫水袋熱敷一下小腹部，這樣可以輔助第一次排尿的順利完成。
●新媽媽要注意每次排尿是否乾淨，有時雖然也排尿了，但是尿量不多，伴有尿頻，呈慢性尿瀦留，應及時告訴醫生。
產後便祕
產後易發生便祕的主要原因有：
1、產後新媽媽體力虛弱，盆底肌肉鬆弛，且臥牀時間長，活動少，胃腸蠕動減弱，從而很容易出現排便困難的情況。
2、產後腹部鬆弛，腹肌收縮無力，新媽媽不能借助腹壓排便。
3、有會陰傷口或者痔瘡的新媽媽，因疼痛而不敢用力排便。
4、產後少渣飲食，也不利於新媽媽通便。
預防措施：
此外，新媽媽要儘早下地活動或做產後健身操，養成定時排便的習慣。
一般情況下，自然分娩的新媽媽如無特殊情況，分娩後6～12小時內即可進行輕微的活動，產後第二天可以開始產褥操的練習;如果是剖宮產新媽媽，待尿管拔出後也可以起牀活動了。
