2.用哺乳來避孕。
有的媽媽認爲哺乳期沒有月經，沒有月經就不會懷孕。其實無月經不說明不受孕。分娩後完全母乳，月經尚未來潮，排卵的可能性很小，但如果不是完全母乳(母乳不夠吃，添加其他乳)，就有可能提前排卵。因此想利用延長哺乳來達到避孕的目的是不可靠的，延長哺乳還可能造成下丘腦-垂體-卵巢軸的永久性障礙，甚至閉經，以及子宮萎縮和性功能障礙等。
產後避孕5方法
1. 工具避孕。產後由於媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復，爲了防止媽媽的產褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產後性生活中被列爲首選，但長期使用亦可加重媽媽陰道的炎症。
2. 產後放置宮內節育器。對於剛生產完的媽媽來說，由於產後的子宮正處在恢復階段，子宮較大，宮腔較深，過早放置節育器非常容易脫落，而且易造成感染，留下後遺症。一般放置的時間是自然分娩在產後3個月、剖宮產在產後6個月以後爲好。在此前的避孕可考慮用避孕套。
3. 口服避孕藥。產後不哺乳的媽媽，可口服避孕藥。但對於在哺乳期的媽媽來說，由於多數的避孕藥都含有雌激素，會改變乳汁的成分，影響寶寶的發育，所以不宜服用。
4. 外用避孕藥。性交前放置外用一些殺精藥膜、藥膏也是一種較好的方法。外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌。但陰道避孕藥膜屬水溶性薄膜，哺乳期陰道較乾燥，膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，容易引起避孕失敗。
5. 產後絕育。包括女性輸卵管結紮術和男性輸精管結紮絕育術。如果堅決不再想要孩子了，絕育是安全、永久的避孕方法，但應注意的是一定要堅持自願的原則。產婦在非緊急情況下應充分知情，認真考慮後再決定，以免將來後悔或由此引起產後心理障礙。但一旦施行了手術，則難以恢復。對不適合再次妊娠的媽媽，如患有妊娠合併心臟病，慢性腎炎，高血壓，糖尿病，結核等疾病，最好在產後2-3天做絕育術。此時子宮底較高，手術比較容易進行。
由於產後婦女在身體和心理上都有特殊性，所以避孕方式的選擇也有特異性，沒有一種避孕方式是絕對最保險的。但是，媽媽們要清楚的是：避孕措施中的副作用一般經過醫生的幫助都是可以解決的，而懷孕後人工流產給身體造成的痛苦和損害是很大的，有時甚至可能是終身的。因此，產後的媽媽們應聽從醫生的建議，及早選擇好適合自己身體情況的避孕方法，避免帶來不必要的傷害。
