漸漸的發現身邊好多朋友都已榮升寶媽，而我的錢包也是越來越瘦了。儘管如此，但還是很開心的，上週如約去參加朋友的滿月酒，看寶寶的時候，在場的寶媽開始說起自己坐月子的經歷。漸漸的發現身邊好多朋友都已榮升寶媽，而我的錢包也是越來越瘦了。儘管如此，但還是很開心的，上週如約去參加朋友的滿月酒，看寶寶的時候，在場的寶媽開始說起自己坐月子的經歷。
讓我印象最深的是可可講的事情，她是上一年5月份生的寶寶，當時快到預產期的時候，她就想着將自己穿的孕婦裝整理下送給身邊剛懷孕的朋友，畢竟自己以後可能就不會再要寶寶了。
但是婆婆聽到後有點不開心，感覺自己家買的東西送給被人挺心疼的，而且婆婆還想着以後讓可可再給家裏添一個呢，就勸可可先不要送人，可可也不想和婆婆鬧矛盾，就先將孕服裝收起來了。
坐完月子可可準備打扮的美美的出去溜一圈，就將孕前的衣服拿過來試穿，結果沒有一個可以穿進去的，有些衣服甚至直接少了兩個號，心理直接受到一萬點打擊，後來實在沒有辦法了只能將孕婦裝拿出來應付了。
可可當時實在沒想到自己生完孩子、坐完月子，非但沒有瘦，還胖了不少，想想都尷尬。不過幸好聽了婆婆的話沒有將孕婦裝送人，不然當時連出門都是問題了。
一般情況下，媽媽生過孩子、坐完月子，身材或多或少都會瘦一些，但是肚子會稍微恢復的慢一些，大約需要半年的時間，可是要寶媽注意產後修復也是很快可以迴歸到孕前狀態的。
但是大部分寶媽產後都是朋友可可的狀態，不瘦反而胖了很多。而造成這種現象的主要原因是這三個因素，如果你即將坐月子就要記得教訓，規避這種可能發胖的原因。
1、月子吃的太多
可可就是踏入了這個誤區，月子期間婆婆照顧的非常好，小米粥，豬蹄湯，老母雞湯每天變着花樣給可可做。
而可可也是爲了讓寶寶有奶喝，餓不餓都吃，結果月子出來人跟一口氣吹大似得，胖了20斤。
月子期間飲食主要以均衡爲主，少吃油膩、刺激性食物，因爲過多攝入油脂是導致坐月子肥胖的主因。
2、活動太少
月子期間除吃的多以外，很多媽媽還有一個共性就是不愛動，理由就是月子期間要靜養，動了容易累着得月子病。
其實不然月子期間活動太少，不僅會長胖，還會增加便祕或者痔瘡的情況發生，月子期間害怕着涼可以只在室內活動，但切忌一直臥牀休息。
3、沒有母乳餵養
大家都知道邁開腿、管住嘴是減肥的要領，但是對於寶媽而言，產後母乳餵養也是有助身體恢復的，因爲哺乳的增加消耗，可以很好的加速體內堆積脂肪的消耗，有助於早日恢復體形。
