首頁 > 產後 > 產後保健 > 產後一定要注意的12個事項

產後一定要注意的12個事項

來源:育娃網    閱讀: 6.09K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

  對於剛生完寶寶的產婦,產後護理“工程”可謂是相當強大,爲了新媽媽更好的產後保養,在這裏,親親寶貝小編就提醒新媽媽們,在產後一定要注意以下這12個事項,否則不利於新媽媽的健康,一起來看看吧。

產後一定要注意的12個事項

  注意1:產婦生活的房間必須要注意

吸菸是破解和諧生活空氣的重要部分,而且室外需要多多開窗通風換氣。恆溫溫度20℃-25℃做好,溼度50%-60%。

  注意2:休息夠才能下牀走動

產婦生產完已經很耗費體力了,所以不能透支,就算想要下牀走動下也不能馬上下牀,雖然走走是贊同的,最起碼要休息個2、3天就可以下牀走動了,再隔一段時間則是需要去戶外散步、運動。

  注意3:不要穿的太冷或者太熱

產婦產後有出汗現象,所以產婦在選擇衣物上注意,不要要風度不要溫度,不要以爲只有這樣,要了溫度不要風度同樣不能爲之,最好還是該脫的時候脫,該穿的時候及時穿上,特別是出門的時候或者冬季生產的產婦注意。

  注意4:多穿衣服,不要感染風寒

產婦產後身子虛弱加上老是出虛汗,所以身上的毛孔是張開的,一經風吹的話就感覺身上一陣寒意,而抵抗力不好的產婦感冒在所難免。

  注意5:準媽媽裏面的衣物需要勤換洗

產後又是汗液又是乳汁飛,所以媽媽身上都護有點味道,頭幾天不能洗澡的話,但沾溼的衣服一定要勤換,不要讓血性惡露氾濫導致身體有股酸味,爲了防止感染上不好的病毒,最好每天勤換洗。

  注意6:不要有憋尿現象

這是不好的習慣,這樣反而不利於恢復,所以想上廁所的時候就去,不能憋着了。

  注意7:產婦睡姿必須有標準,科學得出的結論

產婦選擇側邊的睡覺姿勢最安全,這樣也方便產婦產後恢復,不正確的睡眠姿勢不能嘗試。

  注意8:需要洗澡

產婦產後雖然說月子不能碰水或者不要洗澡,這是不正確的,產婦產後不洗澡是會臭的,而且又是母乳餵養,所以更是要洗澡,只是相比沒有孕的時候沒有那麼勤勞,而且洗澡的水溫也要控制下,不能偏高或者偏低,34℃-36℃最佳。

  注意9:私密處也要做好護理工作

產婦生產完私密處也要用溫清水清洗下,但是如果有傷口的話還是需要注意下的,不能直接清洗,最好等縫合處結紮了再清潔,前一段時間可以用溼毛巾擦拭。

  注意10:惡露如何護理

惡露可能在三個禮拜中時常侵擾產婦,正常的話是會漸漸的由深到淺變化,知道漸漸恢復,但是如果有味道的話就必須去檢查下了,可能受感染了也不一定。

  注意11:休養幾天後自己下地面活動下

特別是破腹生產的產婦更是需要休養幾天再起牀,等精神恢復了,就不能來是待牀上了。身體又沒有病,不要老是躺着,產婦產後半天后就可以坐起來吃點東西、補點水分。產後的第一個早晨,先坐牀邊半小時,第二天下牀在房間裏面走動,半小時左右,時間的話可以產婦自己選擇。新爸爸注意咯,產婦剛剛下牀的時候需要他扶着,以後就不用了,而且隨着恢復時間越長會漸漸的成功恢復生產或者其他方面。

  注意12:吃要有所選擇

紅糖是產婦生產完後護理所必須的,而且補補雞蛋和小米也是可以考慮的,在是產後女性需要的。只是就算吃,也不能長期的吃,像紅糖水就是如此,如果超過一週半的飲用那麼就不是好處了;雞蛋也是如此,千萬不要7、8個的一起吃,最好控制在7個以下比較穩妥,小米熬成粥什麼沒有什麼害處,只是這點小營養是遠遠不夠的。

產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜