腰痛
吳媽媽:當初就是各種不注意導致了腰痛,因爲順產恢復的快,家裏忙不過來時我就會下牀幫幫忙,沒少彎腰,而且自己餵奶姿勢也不在乎,怎麼舒服怎麼來,結果月子坐完了,月子病也找上來了。
剛生完孩子後,盆骨韌帶是處於鬆弛狀態的,這時候經常的彎腰下蹲用腰不當,是會留下腰痛毛病的。
手腕手指痛
劉媽媽:生了大寶好幾年了,這手腕痛的毛病一直沒好,但是就是太不在乎了,自己冬天坐的月子,不注意保暖受到風寒入侵,更重要的是月子裏自己帶寶寶,寶寶也愛哭,經常哄他給他餵奶換尿布等。當時感到疼痛了,但是沒在意,以至於現在一直醫不好。
剛生產完各個關節和毛孔都會張開,在冬天一定要注意保暖,防止風寒入侵,手腕也要保護好了。
何媽媽:產後乳腺癌是一個高發期,自己也不幸中招了,都是自己不在意導致的,衛生習慣不好,也不知道保護乳房,現在後悔也無卵用了。寶寶吃不完的奶就用吸奶器吸出來,更要注意預防乳頭的皸裂。
產後乳腺癌高發多是乳汁淤積在乳房裏形成了硬塊,又發生細菌感染導致的。因此產後乳房乳頭皸裂,能減少細菌感染,還要經常擦拭乳頭。