什麼是坐月子、好處?
“月子”實際上是一個俗稱，真正從概念上來講呢，它應該就是指的一個分娩以後的產褥期，在產褥期這個階段，能夠很好的調理自己的身體，搞好營養，做好身體的恢復，又不要自己過於勞累，又要把孩子帶好，那這個階段就叫坐月子。
“月子”也就是產褥期，一般指的是分娩之後一直到子宮等器官恢復到孕前狀態的一個階段，那麼這個階段一般需要多久呢?
現在的產後複查，這個複查一般都是在42天，那42天是什麼含義呢?實際上是六七四十二，六週嘛。所以就是從醫院角度，或者是一般的恢復時間上來看，都是差不多六週左右。
坐月子並不僅僅是單純的休息修養，產婦生孩子以後不僅要照顧孩子，使孩子能夠儘快適應環境，還要使自己的身體得到恢復，甚至可以使身體素質得到改善超過孕前狀態，所以坐月子是有一定道理的，產婦身體在月子期間也是有很大受益的。
分娩以後，她的子宮內膜上是應該有瘡面的，她分娩出去以後，她就有一些瘡口，還需要慢慢的恢復，然後還有就是她身體的狀態，也要恢復到原來孕前的狀態還需要有一個階段，所以說這個階段是和孕前的完全的正常狀態是有不同的，所以說在產褥期這個階段我們要給一些特殊的呵護，這也就是說我們有一些坐月子的概念。
爲什麼許多外國人生完孩子以後不用坐月子，並且很快能夠投入到工作中呢?月子是中國特有的嗎?
在西方呢，咱們不能說她們沒有產褥期，產褥期是一樣的，全世界都是一樣的。但是很少有人像我們這樣，把這個階段限制在一定範圍內，吃飯或者其他一些特殊的照顧，沒有這麼嚴格的區分，所以說沒有這種嚴格意義上的坐月子。
