材料：紅糖50g，姜20g，小棗15g。
做法：將紅糖和幹棗煎煮20分鐘，加入生薑片，再煮5分鐘。
材料：幹桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克。
做法：
1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用;桂圓去殼留肉備用。
2、泡好的紅豆、大棗入鍋，加清水，上火煮沸。
3、加入桂圓再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。
小貼士：等湯稍稍涼了，可以調進半勺蜂蜜一起喝，味道會更清甜。
材料：當歸，黨蔘，黃芪，蓮子，百合，薏米，紅棗，枸杞。
做法：
1、將薏米、百合、黃芪、黨蔘和當歸泡30分鐘，備用。
2、紅棗、蓮子和枸杞不用泡，清洗乾淨即可。
3、將肉類飛水，把水燒開後，把肉放進去煮3分鐘左右，撈出待用。
4、將所有食材放入砂鍋，加冷水，如中途發現水不夠，請加開水，大火煮開，調成小火煲2小時，起鍋前10分鐘加適量的鹽。如用高壓鍋，煮40分鐘即可。
材料：整隻當歸1個，雞蛋2-3個，紅棗8個，枸杞5g，桂圓(可選)紅糖(可選)。
做法：
1、當歸提前泡發一晚，清洗乾淨，切成小塊。雞蛋用水煮熟透，去殼。
2、桂圓去殼;紅棗和枸杞清洗乾淨。
3、全部材料加2碗水燉，水開後燉3小時即可。
