月經不通暢吃什麼活血化瘀呢?月經期是女性的排毒期之一，如果月經不調通暢的話會對身體造成一定的影響，本文就爲大家介紹了月經不通暢吃什麼活血化瘀，希望能對大家有所幫助!
紅杞烏參鴿蛋
材料：鴿蛋300克，海蔘200克，枸杞子15克，澱粉(玉米)30克，大蔥15克，姜10克，豬油(煉製)10克，醬油15克，料酒15克，胡椒粉2克，味精2克，花生油120克
做法：
1.將烏參內壁膜去除乾淨，用沸水氽兩遍，洗淨;烏參再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀。
2.鴿蛋涼水時下鍋，用文火煮熟，撈出投入涼水內，剝殼，放在碗內;枸杞子洗淨;蔥切段，姜拍破。
3.在鍋中注入花生油，燒沸。
4.鴿蛋裹滿豆粉，放入油鍋內炸至金黃色時撈出。
5.將鍋燒熱，注入豬油，燒沸，將下蔥、姜煸炒。
6.隨後倒入雞湯，略煮，撈去姜、蔥;投入烏參和適量醬油、料酒、胡椒粉，燒沸;撇去浮沫，改用文火煨40分鐘左右;投入鴿蛋和枸杞子，再煨10分鐘，取出烏參和鴿蛋。
7.汁內加入味精調味，用水豆粉勾芡，再淋沸豬油，澆在烏參和鴿蛋上。
益母草艾葉茴香茶
材料：益母草30克(中藥店有售)，炒艾葉10克，小茴香6克。
做法：
將上述藥材一起煎取汁液，共熬煮兩次，將兩次湯汁混合。代茶飲。
茉莉玫瑰粥
材料：茉莉花10克，玫瑰花15克，粳米100克，紅糖適量。
做法：
1.將茉莉花、玫瑰花分別處去枝梗，洗淨焙乾，共研磨成細末。
2.將粳米洗淨入鍋，加入清水煮粥，加入茉莉花和玫瑰花末，再加紅糖，熬溶即可。
核桃仁月季湯
材料：月季花9克，核桃仁30克，紅糖、甜酒各60克。
做法：
1.將月季花、紅糖、核桃仁加水500毫升煮湯。
2.衝甜酒飲用，連服5-7天，建議在經期前幾天開始服用。
益母草雞肉湯
材料：益母草100克，雞肉250克，香附100克，大蔥15克，鹽5克。
做法：
1.把鮮益母草用溫水泡，清水洗淨;蔥白洗淨，用刀拍爛;香附用水洗淨。
2.將雞肉用水洗淨，刀切成小塊。
3.把益母草、蔥白、香附和雞肉一同放入煮鍋內，加入少許清水煮1-2小時。
4.食時，放入精鹽調味，即可食用。
烏雞四物湯
材料：烏雞500克，當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食鹽、料酒、蔥姜、味精適量。
做法：
1.將烏雞宰殺後去毛、內臟，剁去雞爪，洗淨。
2.將藥料放入雞腹，加清水適量及佐料。
3.先用武火燒沸，去泡沫，改文火燉至爛熟，服肉飲湯，可經常服食。
馬齒莧雞蛋
材料：馬齒莧60克，雞蛋3個。
做法：
雞蛋去殼煮熟，加馬齒莧一併熬煮即可。每日1劑，和湯吃蛋。
