親親寶貝小編在此提醒那些愛吃高蛋白質食品的女性，在懷孕請勿貪食高蛋白質食品，否則會影響你健康又快速的懷孕，下面我們就一起來看看相關詳細內容吧。
蛋白質過高降低受孕成功率
但是據BBC(英國廣播公司)報道，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。
由科羅拉多生殖醫學中心主任大衛 加德納博士領導的研究小組發現，如果飲食中的蛋白質含量超過25%，就會干擾老鼠胚胎髮育初期的正常基因印記，影響胚胎着牀和胎兒發育。
孕前請勿貪食高蛋白質食品
加德納博士將雌性老鼠分成兩組，第一組餵食蛋白質含量爲25%的食物，第二組餵食蛋白質含量爲14%的食物。4個星期後，他讓這些雌鼠交配，並將得到的174個胚泡移植到代孕雌鼠體內，以檢查胚胎着牀前母親的飲食對胎兒發育的影響。
結果發現，第一組雌鼠的胚泡中，只有36%顯示出正常的遺傳印記，而第二組爲70%。第一組雌鼠的胚泡中，只有65%在移植到代孕雌鼠子宮內以後發育成胎兒，第二組則爲81%。第一組雌鼠的胎兒只有84%進一步發育，第二組爲99%。此外，加德納博士還在代孕雌鼠懷孕第五天時對胚胎髮育進行分析，結果發現，第一組雌鼠的胎兒的發育比第二組雌鼠的胎兒慢1/3天。
其實，以前的科學研究就已經發現，雌性奶牛生殖器官內的蛋白質代謝產物——銨的含量增加會改變H19基因的印記，而H19基因在胚胎髮育中發揮着重要作用。雖然目前的研究仍是在老鼠身上進行的，但加德納博士認爲，研究結果對人類同樣有借鑑意義。“食譜中蛋白質含量過高，生殖系統中銨的含量就會相應提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發育，並導致流產機率增加。對於那些想要孩子的女性來說，蛋白質的攝入不應超過總能量的20%。”
高蛋白質食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。
親親寶貝小編友情提醒：貧血夫婦，孕前應及時補鐵!
生一個健康的寶寶是每對夫妻的願望，而孕前合理補充營養，是優生優育的一項很重要的內容，其中缺鐵性貧血的夫婦更應該及時補充鐵和其他營養製劑。
區計生服務站的醫生解釋說，妊娠後由於胎兒生長髮育的需要，使母體內發生了一系列適應性的生理變化，加重了各系統的負擔。健康婦女一般能較好地度過妊娠期，但是，原來有疾病的婦女，就需要考慮是否能夠承擔妊娠的負擔，包括能不能妊娠?或者需要等疾病痊癒後多久才能妊娠?貧血是妊娠常見的併發症，部分原有的貧血情況因妊娠而加重，部分在妊娠後發生。而貧血母嬰都會造成影響，其中輕度貧血妊娠後對母嬰影響較少;重度貧血可增加母體妊娠期併發症如妊高症、感染，甚至貧血性心力衰竭，而對胎兒影響則較大，如早產、胎兒發育不良、胎兒宮內窘迫等發病率均增加。
因此，婦女在懷孕前如有貧血，應在孕前進行諮詢，並查清貧血的原因和程度，作出評估和處理，免得妊娠後貧血加重，甚至危及母嬰安全。
其中缺鐵性貧血是較常見的貧血類型。符合缺鐵性貧血診斷時，除了應該積極去除病因外，應注意營養衛生，宜多食含鐵豐富的動物蛋白，如瘦肉、魚、肝臟等。此外，應該在醫生指導下補充鐵劑。同時補鈣及維生素C，有助於鐵的吸收。
此外，醫生還提醒貧血的婦女在口服鐵劑兩週後血紅蛋白上升開始明顯，一個月後貧血可逐漸糾正，此後仍需服用2～3個月甚至更長時間，以補充體內鐵儲量。而且口服鐵劑忌飲茶，不宜與牛奶同服。
