月經期間全身痠痛有可能是受涼引起的，由於抵抗力比較低，很容易受涼感冒，所以一定要注意保暖，如果是在夏天的話儘量少吹空調，以免受涼感冒。
月經期間全身痠痛也有可能是過於勞累引起的，經期本身就很容易勞累，如果在這期間還加班、熬夜的話很容易引起不適，所以女性在月經期間一定要注意休息，儘量不要熬夜。
瑜伽也有緩和全身痠痛的作用。舉例如下：彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服爲止。
女性在月經期間如果遭受突然、強烈或長期的精神刺激，可發生痛經、全身痠痛等症狀，所以女性在月經期間應有意識地控制情緒，做到心平氣和，愉快暢達。
健康小貼士
月經期間全身痠痛怎麼辦這篇文章就爲大家介紹到這裏，月經期間女性身體情況都不是很好，所以一定要注意休息、保暖。
