聽一個男科醫生朋友講，有些男性來查精液，精子質量不高，有些人甚至很差。給他們開了一些生精藥，建議吃一些補精的食物。過了三個月來複查，發現，精子質量還是不行，有些人甚至更低。再詳細瞭解，才知道這些人平時的一些習慣行爲真的不太好，簡直是扼殺精子，怪不得怎麼補都沒用。
聽一個男科醫生朋友講，有些男性來查精液，精子質量不高，有些人甚至很差。給他們開了一些生精藥，建議吃一些補精的食物。過了三個月來複查，發現，精子質量還是不行，有些人甚至更低。再詳細瞭解，才知道這些人平時的一些習慣行爲真的不太好，簡直是扼殺精子，怪不得怎麼補都沒用。
咱們來說說日常生活中，有哪些行爲習慣在殺死精子而你竟然還不知道。
工作忙壓力大
小王公司剛剛成立，每天要見客戶、見廠商、管理員工，追訂單，追尾款。要給工人發工資，要給客戶送禮品，還要監督產品質量。作爲創業初期的年輕人，小王常常覺得呼吸困難，入睡困難，就連性生活都不能保證一個月兩次。老婆備孕半年也沒懷上。好不容易抽出時間去醫院檢查，小王的精子活力和數量低的驚人。
這種情況，真的不算少見。工作壓力大、生活壓力大，焦慮、入睡困難，心慌氣短，抑鬱煩悶等都會影響男性的精子質量甚至性功能。
天天應酬喝醉酒
小王作爲新公司的老闆，每天應酬不斷，一週要喝兩三次酒，每次都是白酒、紅酒、啤酒混着來，不喝醉不回家。
酒精能影響生精功能，長期飲酒還會導致性功能低下。喜歡喝酒的男人要注意了，少喝怡情，大喝傷身！喝多了連娃都沒有！
手機電腦不離手
小張喜歡玩手機玩電腦，網遊、手遊都是他的最愛。每天下班吃完飯後就把筆記本放在腿上玩幾個小時。關上電腦，又把手機拿出來玩。這就樣備孕一年也沒懷上。去醫院檢查，小張的死精率很高。
醫生說睾丸怕熱，精子也怕熱。長期把筆記本電腦放在腿上，這不是把精子烤熟了嗎？
如果小張想當爸爸，必須把電腦和手機放下。好好備孕。
狂吃狂吃體重蹭蹭漲
我們知道一個女人太胖，有可能是多囊，會有排卵障礙。其實一個男人太愛吃，體重長的太快也會影響生育的。
已經有研究表明，體重超標的男性精子質量比正常體重的男性要低很多。過胖的男人精子活力也差。
想要生育健康的寶寶，精子質量一定要過關！男性怎樣保持健康優質的精子已經是一個很重要的事情，千萬不要不當回事！
