有時候生活中一些不經意的習慣，背後卻隱藏的很大的健康隱患，女人有下面這些常見行爲要注意了，這些行爲正在傷害你的子宮，一定要及時改正！
有時候生活中一些不經意的習慣，背後卻隱藏的很大的健康隱患，女人有下面這些常見行爲要注意了，這些行爲正在傷害你的子宮，一定要及時改正！
對這幾種傷害子宮的行爲說不！
▌經常性下蹲
女性平時在家摘菜、拖地或者做其他家務時，或多或少都會涉及一些下蹲的動作，可就是這一次次的下蹲，讓子宮不斷遭受傷害。
女性下蹲時，腹部臟器遭到擠壓，腹壓隨之上升。導致子宮從正常位置沿着陰道下降到子宮頸外口，甚至全部脫出於陰道口，發生子宮脫垂。
所以，女性平時在家做家務時，儘量避免下蹲的動作，可以和家人商量，分擔一些家務。
▌長期束腰
很多女性爲追求苗條身材，整天穿着束身衣，結果腰沒變細，反而惹上各種疾病。
女性長期束腰，不僅影響中樞神經，還會因爲腹部壓力增大，使盆腔內的子宮下垂。
子宮一旦下垂，就會使血液循環受到阻礙，同時因爲束腰帶的摩擦損傷，時間一長容易引起感染糜爛。
女性對於美的追求，應該是以一定的尺度爲準則的。
最好是找準自己身上存在的問題，以鍛鍊和膳食搭配來塑造自己夢想的小蠻腰。
▌仰臥睡覺
生活中，很多女性喜歡仰臥睡。殊不知，子宮的位置應該是前傾前屈位，而仰臥睡會影響你的子宮位置。
子宮向後傾倒，不僅會引起痛經，還會使卵巢輸卵管下垂，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。
此外，後位子宮會影響受孕，甚至還會引起不孕。
對於女性而言，最好的睡覺姿勢應該是採用右側臥的方式。
在採用右側臥睡覺時，能夠有效的把子宮調整過來，而且還不會壓迫心臟，有助於身體血液的供給。
▌愛穿高跟鞋
高跟鞋可以說是每個女人的標配，但長時間穿，對子宮來說百害而無一利。
因爲鞋具有一定高度，會使身體向前傾斜，當身體與地面形成的角度變小，骨盆以及周邊的韌帶會逐漸傾斜。
骨盆腔一旦發生位移，就容易引起子宮過度前傾，造成月經不調，增加不孕的機會。
所以，女性平時穿高跟鞋時一定要注意時間不宜太長！
