想要懷孕，那麼可能你會對一些備孕知識非常想要去了解，你知道什麼行爲會損害生殖能力嗎？這些行爲會損傷男性的生殖能力！女人最好也看一下！
隨着大家對生殖健康的關注度逐漸提高，大家對不孕不育的認識也越來越全面。過去有些人認爲，懷孕是女性的事情，懷不上都是女性的問題。但現在大家認識到，男性因素在不孕不育中所佔的因素也越來越高了。
不孕不育，男女因素各一半
近幾十年來，人類的精液質量明顯下降。世界衛生組織推薦標準：夫妻同居一年以上，未採取避孕措施，由於男性原因造成女方不孕者，稱之爲男性不育。 世界發達國家約 5%～8% 的育齡夫婦存在不育問題，而在我國這一數字在 10%～15% 左右，其中男性因素約佔 40%～50%。
導致男性不育的原因
精液異常：精液異常，主要包括有無精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等。
生精障礙：精索靜脈曲張、先天性睾丸發育不良、隱睾、睾丸炎或睾丸萎縮、內分泌疾病等因素，均可引起精子數量減少、活動力降低，或精子畸形，進而導致不育。
輸精道受阻：如附睾、輸精管、射精管和尿道的病變，可造成精液輸送的障礙，臨牀上通常表現爲梗阻性無精症，直接影響男性生育。
射精障礙：外生殖器畸形、外傷等情況可能導致男性陽痿、早泄、逆行射精，精液不能進入女性生殖道內，那懷孕也就無從談及了。
前列腺問題：前列腺是男性常見疾病，前列腺炎、前列腺素異常也是導致男性不育的重要原因。
遺傳和先天性異常 : 比如染色體異常、AZF基因缺失;
其他原因 : 比如攝入了影響精子生成的藥物、睾丸經常處在高溫環境等等。
損傷男性的生殖能力的行爲包括：
長年穿緊身內褲和牛仔褲
經常抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣；
長期久坐、缺乏鍛鍊等;
經常在高溫環境作業；
有泌尿生殖系統炎症；
服用某些損害精子活力的藥物
壓力過大
男性要警惕不育症身體信號
男性往往對生殖問題閉口不言，出現異常延誤就醫的現象在臨牀並不少見。一些患有不育症的男性未能在早期發現症狀及時就醫。所以好孕姐在此建議，如果男性出現勃起功能障礙、射精困難、不射精症、逆行射精等症狀，或者夫妻雙方未避孕超過一年仍未懷孕的，可能存在男性不育症的情況，建議去醫院進行詳細檢查，以明確診斷並予以相應治療。
