宮寒可以吃性溫、性熱的海鮮
其實並不是所有的海鮮都是寒涼性的，所以宮寒的人也可以吃一些性溫或者性熱的海鮮，不過種類比較少。宮寒的人只要不是寒涼性的食物都是可以吃的，平常可以加強運動鍛鍊身體機能，及時保暖，必要時可以看中醫吃中藥調理治療宮寒哦。
鰻魚、蝦、鮑魚、海蔘等部分海鮮是屬於溫性的。
宮寒的女性如果大量的吃寒性食物，會不斷損傷人體的陽氣，最後發生陽虛寒盛，寒邪留滯於子宮內，會形成宮寒，並會在原有的基礎上加重宮寒情況。
1、過敏患者慎吃。
海鮮都是富含高蛋白的，雖然營養豐富、口感鮮美，但是如果有過敏體質的人最好不要嘗試哦。
2、貝類海鮮死了的病菌毒素多
貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。
3、有痛風的人不能吃，海鮮不能和啤酒一起吃
在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。
