很多新手媽媽還會存在這樣的疑慮“我家寶寶纔出生幾個月,胃腸道嬌嫩,要不要補充益生菌?有什麼好處?”
很多媽媽開始關注益生菌，都是從寶寶腸胃不好、消化不良、拉肚子的時候開始的。從此益生菌好像變成了無所不能的“神藥”被媽媽們推崇備至，凡是一切關於益生菌的謠言也都統統收入囊中。但對於益生菌究竟有哪些作用？如何選擇適合寶寶的益生菌？甚至如何正確幫助寶寶建立腸道菌羣平衡等都一無所知。
什麼是益生菌
簡單來說，益生菌就是一種對人體有益的活的細菌或真菌（微生物），只有活的有足夠數量並且對宿主有益的微生物菌種才被稱爲益生菌。肩負着維持腸道健康的重要使命。益生菌的家族很大，而對嬰幼兒羣體能夠使用的益生菌有動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌LGG、鼠李糖乳桿菌HN001、嗜酸乳桿菌NCFM、羅伊氏乳桿菌DSM17938、短雙歧桿菌M-16V、發酵乳桿菌CECT5716這9種。
益生菌對寶寶的好處
1、預防和改善腹瀉
2、可以緩解乳糖不耐受的症狀
3、可以增強人體免疫力
4、可以促進寶寶腸道菌羣的建立
5、可以降低血清膽固醇
6、可以幫助幫助寶寶吸收營養成分，建立腸道微生態平衡
合理的使用益生菌可以幫助緩解部分嬰兒由於絞痛引起的哭鬧，寶寶常見便祕原因及解決方案，如果嬰幼兒腸道的菌羣數量較低，就會導致寶寶消化食物的能力降低，這時候要適當的爲寶寶添加益生菌，提高腸道有益菌含量，保證寶寶的腸道健康。
健康的腸道菌羣主要通過母乳餵養建立的，母乳寶寶最好的食物，同時也是最健康安全的奶源，寶寶的成長都是自母乳餵養開始的，媽媽們在照顧寶寶的時候，最關心的就是寶寶的身體健康了，可是有時候由於各種原因，媽媽有時候是無法實現母乳餵養的，這個時候寶媽可以選擇含有益生菌配方奶粉來代替母乳來進行餵養。市面上配方註冊的奶粉品牌有很多，我給我閨女選的是聖元旗下的優博瑞慕奶粉，裏面就含有豐富的乳雙歧桿菌，好吸收的同時不會給寶寶的腸道造成負擔。
最後還有一點必須記住：益生菌是活的微生物，它們最適宜生活的溫度是37℃左右，如果溫度過高就會被燙死。所以在給寶寶服用益生菌的時候，一定記得水溫不要過高。而且益生菌是厭氧菌，暴露在空氣中時間太長，也會由於氧氣過多而死亡。所以，大家最好選擇獨立包裝的產品，同時衝調好之後，儘快服用。
