在日常和新手媽媽們做交流時，發現大家有很多疑問，有些是餵養的，有些是護理的，有些是睡眠的等等，回答這些問題時首先都要考慮一點，即寶寶的發育正常嗎？怎樣才能判斷寶寶發育的正不正常呢？
比如有位媽媽說，寶寶在4個月時的一整個月體重只增加了半斤，很擔心寶寶怎麼就不長肉呢？也有很多媽媽分享了她們自己的看法，比如有位媽媽說，寶寶能吃能喝能睡就發育正常，好像說的也沒錯，可萬一寶寶比之前吃的少了或是多了呢，萬一寶寶突然睡眠和之前不一樣了呢？那該怎麼判斷呢？
還有媽媽說，根據寶寶的年齡來參考社區醫院給的身高體重表，到了哪個階段對照一下就可以了。不錯，這是個方法，但這個方法也有它的侷限性，因爲寶寶的生長髮育不僅僅是看身高體重的絕對值，更重要的是瞭解寶寶生長髮育的變化。
這個生長髮育的變化靠什麼來記錄呢？當然是生長髮育曲線！
什麼是生長髮育曲線呢？
先看下面四張圖，分別是
0到5歲男孩的身高發育曲線（圖片可下載放大）
0到5歲女孩的身高發育曲線（圖片可下載放大）
0到5歲男孩的體重發育曲線（圖片可下載放大）
0到5歲女孩的體重發育曲線（圖片可下載放大）
如何理解這4張曲線圖呢？
這4張生長髮育曲線，來自世界衛生組織（WHO）官網。曲線由若干條連續曲線組成，最下面的一條曲線爲3%，意思是將有3%的嬰幼兒低於這一水平，可能存在生長髮育遲緩；
最上面的一條曲線爲97%，意思是將有3%的嬰幼兒高於這一水平，可能存在生長過速。
生長髮育遲緩和生長過速都應該引起大人的關注。
中間的一條曲線爲50%，代表平均值；另外，還有15%和85%等曲線，提示在正常曲線中的不同水平。
注意，3%～97%之間即爲正常值。
特別提醒：不要以“平均值”即50%作爲正常發育的最低值，從圖中可以看出只有極少數的孩子是在平均值範圍內的，絕大多數孩子或高於50%低於97%，或低於50%高於3%，這都屬於正常值範圍內。
如何給寶寶畫生長髮育曲線呢？
首先，每個月定期給寶寶測量一次身高、體重，然後根據性別對照上面的四張圖，按照測量的數值畫一點，再把這些點連接起來的就是寶寶的生長髮育曲線啦。（PS，生長髮育曲線不僅僅包含身高和體重，由於篇幅有限，所以，文中生長髮育曲線均指身高和體重）如何判斷孩子的生長髮育曲線是否正常呢？
一句話：如果寶寶的生長髮育曲線一直是在3%至97%的正常範圍內勻速增長就是正常的。如果突然低於3%或者高於97%了，那寶寶就是生產發育出現異常了，建議去醫院檢查原因。還有，可能寶寶的生長髮育曲線是在3%至97%的正常範圍內，但不是【勻速增長】（勻速增長的曲線是平滑的），這種情況也需要引起注意，尤其當寶寶出現厭食、睡眠不好、精神狀態差時，建議諮詢兒科醫生。
BMI指數
再給大家介紹一個BMI指數，BMI指數又稱身體質量指數，是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數值，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI指數也被WHO納入監測孩子是否發育正常的一個參考標準，尤其是擔心孩子瘦或者胖的媽媽可以來測一測。（PS，孩子還處在生長髮育階段，不像成人已經穩定，所以不能完全依賴BMI指數來判斷孩子的胖瘦，僅作爲參考依據之一）
比如一個2歲的女寶寶，體重是12KG，身高是0.86M，此時的BMI指數是12/(0.86*0.86)=16.22。
下面兩張圖是WHO對於0至5歲兒童的BMI指數給出的參考值：
男孩BMI指數（圖片可下載放大）
女孩BMI指數（圖片可下載放大）
這個圖怎麼看呢？
1、BMI指數低於（-3）的寶寶，體重嚴重過輕，建議立即去醫院檢查。2、BMI指數介於（-3）和（-2）之間的寶寶，體重偏輕，考慮要加強餵養，如果伴有其他異常，也建議立即去醫院檢查。
3、BMI指數高於（2）的寶寶，就屬於肥胖，需要控制寶寶的飲食和增加適當的運動了。
4、BMI指數介於（1）和（2）之間的寶寶，體重超重，也要調整飲食了。
5、BMI指數介於（-2）和（1）之間的寶寶，屬於正常範圍，不胖也不瘦。
最後，建議媽媽都給自己的寶寶畫3張圖，即身高生長曲線、體重生長曲線、BMI指數曲線，這樣就能很簡便的掌握寶寶的生長髮育情況。只要寶寶發育正常，很多育兒中的問題就都不是問題啦。
