每年的4-6月是孩子長個子的關鍵期，因爲這幾個月天氣回暖，孩子有更多的時間在戶外活動，相應的接受陽光照射的機會變多。此外這幾個月紫外線的含量也是全年最高的時候，而紫外線的照射可以促進孩子體內維生素D的合成，從而幫助鈣的吸收、促進骨骼的發育。
每個寶寶之間都存在着一定的個體差異，根據傳統身高表來判斷孩子正常與否是不科學的。在美式兒保中，用生長曲線來監測寶寶的生長髮育狀況纔是對寶寶生長髮育的一種線性的、長期而有效的管理。只要寶寶的生長曲線一直在正常範圍內，而且勻速順時增長就是正常的。
孩子長高的關鍵：
1、健康運動少不了
合理的運動可以促進孩子的血液循環和新陳代謝，最重要的是可以提高生長素的分泌，而生長素恰恰是骨骼發育的催化劑。
2、早睡早起促長高
研究表明，晚上22點-24點和次日凌晨5點左右，這兩個時間段生長激素的分泌量會大增。因此，孩子的休息安排在21點到次日7點較爲合理，可以保證孩子身高的發育。
3、營養均衡很重要
糖、蛋白質、脂肪等都是孩子發育必需的營養物，此外一些微量元素也不能放過，尤其是鈣和維生素D，是骨骼發育的主要動力。
4、預防疾病不馬虎
有些孩子從小就經常生病，比如患有反覆呼吸道感染、慢性腹瀉、哮喘等疾病，都會影響到孩子的身高。所以，如果孩子有相關疾病，一定要及時去醫院進行治療。
孩子長得高高大大固然是一件開心的事，但也有些孩子從小就比同齡人矮小一點。家長們不由得擔心：哎呀，我家孩子不會得了矮小症吧？
什麼是矮小症？爲什麼會得矮小症？矮小症可以預防和治療嗎？並不是每個家長都對“矮小”有着正確認知。
什麼是矮小症？
矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差（-2SD,標準線稱SD），每年生長速度低於5釐米者。
如何診斷孩子有沒有矮小症：
①身材矮小，身高落後於同年齡、同性別正常兒童平均身高的2個標準差；
②生長緩慢，生長速率<5cm/年；
③骨齡落後於實際年齡2年以上。
爲什麼會得矮小症？
●生長激素缺乏或分泌不足，導致身高不能正常生長（即通常所指的侏儒症）。
●家族性矮身材。
●生長激素不敏感或抵抗綜合徵，多由生長激素受體基因突變所致，多呈常染色體隱性遺傳。
●先天性卵巢發育不全（Turner綜合徵），應進行染色體核型分析以鑑別。
●約1/3宮內生長遲緩兒成年後身材矮小。
●骨骼發育障礙：各種骨、軟骨發育不全等，均有特殊的面容和體態。
●其他內分泌代謝病引起的生長落後：先天性甲狀腺功能減低症、先天性腎上腺皮質增生、性早熟、皮質醇增多症、粘多糖病、糖原累積病、腎小管酸中毒等。
矮小症的臨牀表現
1、身材矮小，生長速率減慢，骨成熟延遲和代謝異常：
①生長緩慢性矮小；
②體型不勻稱性矮小；
③體型正常、生長速度正常的矮小。
2、原發病或伴發症狀：
①甲狀腺激素缺乏：除有生長髮育落後、基礎代謝率低、骨齡明顯落後外，還有智能低下等；
②促腎上腺皮質激素缺乏者：容易發生低血糖；
③伴有促性腺激素缺乏者：性腺發育不全；
④顱內腫瘤：多有頭痛、嘔吐、視野缺損等顱內壓增高和視神經受壓迫的症狀和體徵。
如何預防矮小症？
1、定期體檢：對兒童應進行有效的動態監測，及時記錄生長髮育中的身高，並對其進行分析。觀察身高增長速度，1歲內每3個月一次，1歲以後6個月隨訪一次，2歲後每年身高的長速大於5釐米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年複查一次。
2、對於單純矮小的兒童，要保證充足的睡眠，同事要加強孩子的體格鍛鍊等，以促進其生長；
3、加強和改善兒童的營養狀況；
4、積極防治慢性病；
5、要使兒童有一個很好的心理、社會、情感氛圍；
6、糾正內分泌激素異常；
7、軟骨發育異常主要是維生素D缺乏或作用不全，需要補充維生素D以及常曬太陽。
