想要寶寶長得高高壯壯，長得健健康康就需要媽媽們掌握孩子的生長髮育規律，生長是指器官和身體的增長，發育是身體機能系統的成熟程度，在不同時期，孩子的生長髮育情況有所不同，那麼，對於寶寶的生長髮育，存在着哪些規律呢？
首先，身休發育的順序是由上而下。頭部最先發育，然後是膽幹上肢，最後纔是下肢。因爲腦是神經中樞，是整個身休的“司令部”，它的成熟是至關重要的。隨着時間的推移，孩子會直立行走後，下肢纔開始逐漸發育。可見，孩子身長的增長主要靠下肢的生長。
其次是各個器官系繞的發育並不平衡，有先後，有快慢，例如神經系統最先發育成熟，神經細胞於八歲左右即告分化成熟，而生殖系統發育最晚，一直要到兒童期末尾。一旦生殖系統發育，即性成熟，就進人青年時期了。肌肉的發育有兩個高峯，一個是在五歲以後，一個是在性成熟期以後。肺的發育到青春期纔會完全成熟。心臟在出生後由於負擔減輕，在最初數月其大小維持原狀，兩三歲時，它的重量猛增到出生時的三倍。此後生長速度史減慢，到青春期又激增到十倍。腎臟在乳幼兒期發育得快…
儘管各個器官系統的發育並不平衡，但一般都出現兩次高速增長，即嬰兒期及青春發育期，畫生長髮育曲線，就象是個橫置的S形。
量變可用身長與體重衡量，最變發展到一定階段就發生質變，質變從孩子的外形上也可以看得出來，例如由於頭顱及領面骨骼的發育，三歲以後，孩子的面容發生顯著改變，典型的“孩兒臉，消失了，代之以類似成年人的面容，到性成熟期則出現第二性徵，如喉結，鬍鬚等就變爲成年人的樣於。
