一．兒童奶
告別配方奶的寶寶都喜歡用兒童奶來接力，備受青睞的原因就是兒童奶營養全面。但是兒童奶價格昂貴、奶量少，性價比顯然不高。
其實孩子3歲以後飲食更加全面多樣化，身體所需要的營養基本上可以從日常飲食中獲取，基本不需要從兒童奶中獲取額外營養。
兒童奶中雖然有多種營養元素，但是多種食品添加劑赫然在列，包括爲了調和口味添加的甜味劑和香精，雖然可以使兒童奶口感更好，但卻影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。
二．早餐奶
很多孩子不喜歡純牛奶的味道，家長爲了遷就孩子就買來早餐奶，早餐奶雖然比市面上的乳酸飲料好很多，但是不得不說早餐奶中的食品添加劑降低了牛奶中的蛋白質含量，也就是說把牛奶給稀釋了。因此，想要通過喝早餐奶補充營養想都別想。
三．乳製品牛奶
乳製品牛奶雖然也美其名爲牛奶，但它其實就是水、乳製品、白砂糖等各種食品添加劑調和而成的飲料。乳製品牛奶只是飲料，不能代替牛奶，而且含糖量比較高，即便孩子飲用也不能過量。
很多家長爲寶寶挑選牛奶的初衷是好的，但是不能一味的遷就孩子，這樣不僅浪費錢，對孩子的健康也沒有任何幫助意義。
以上都是基於營養的考慮，列出了不適合孩子大量飲用的三種牛奶，但是授人以魚不如授人以漁，羅列三個挑選牛奶的方法。
首選全脂奶
牛奶的主要營養來源是蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養元素，剝去脂肪的牛奶營養也將大打折扣，因此爲了控制脂肪攝入而放棄全脂牛奶是不明智的。
優質奶源地
奶源地決定了一盒牛奶的質量，優質的奶源地有更成熟的管理經驗，奶牛更健康。千萬不要選擇一些私人的牛奶供貨渠道，奶牛的生活環境和牛奶的除菌技術都無法達到國家規定的標準。
乳香清淡，掛壁均勻
不少家長給孩子挑選牛奶的時候都存在一種誤區，認爲牛奶越濃醇越好，其實真正的牛奶經過均質加工以後，乳香清淡，倒進杯子以後，掛壁均勻，這樣的牛奶纔是好牛奶，而那些掛壁不均勻的牛奶需要警惕。
