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寶寶餵養方法有哪些 14個餵養方法讓寶寶發展更全面

來源:育娃網    閱讀: 2.57W 次
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寶寶餵養方法有哪些?什麼餵養方法對寶寶好?“關於餵養0-1歲的寶寶,寶媽們掌握了多少技術呢?”下面分享14個餵養方法讓寶寶發展更全面,別人家的媽媽都在用。

小編用這個問題問了很多寶媽,也獲得了一些反饋:

“我知道0-1歲的寶寶母乳餵養很重要”

“到時間了要給寶寶加輔食,還要從少到多、從簡到雜”

“寶寶大了可以添加配方奶”

小編從寶媽那裏得到了這些答覆,可小編問寶媽們還知道什麼餵養常識嗎?

得到的回答卻是“還有嗎?”!

絕大多數的寶媽們確實瞭解到嬰兒餵養的一些情況,但是還不夠。小編今天給大家傳授下如何煉成超級寶寶——瞭解14個寶寶餵養方法吧!

水餵養

滿月之前,寶寶一般不需要額外補充水分,如果發生發熱、出汗多、便祕或母親奶水不足,人工餵養不足等情況,才需要適當喂些溫水,但儘量不要加糖。

1個月以上的寶寶,每天可以定時喂水,或是用果菜水的形式給他們補水。

母乳餵養

母乳被稱作是“白色血液”,對寶寶是非常重要的。特別是3個月、甚至6個月內的寶寶更加依賴母乳的滋養。

有的媽媽覺得自己的乳汁稀稀得、看起來像水一樣,感覺不會有什麼營養。看着嗷嗷待哺的寶寶,總擔心他們沒有吃飽、總是控制不住想給寶寶換配方奶。

其實母乳絕對是寶寶成長最自然、安全、完整的食物,含有寶寶所需的所有營養和抗體,保證寶寶的正常健康成長。

母乳含有50%的脂肪,除了供給寶寶身體熱量外,還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪;而且哺餵母乳的親密接觸可刺激寶寶腦部及心智發育。這些優點是任何配方奶都無法替代的。

奶粉餵養

當然母乳是寶寶最好的食物,但當有一些媽媽有特殊情況不能餵養母乳時,配方奶粉就要“臨危受命”,肩負起供給寶寶營養的使命。但是就算是給寶寶餵養配方奶,也有很多注意事項。

1忌高溫

媽媽的體溫是37℃,這大體也是配方奶粉中各種營養存在的適宜條件,寶寶的腸胃也好接受。

衝奶粉的時候不可以直接用熱開水,這會使奶粉中的微量元素流失,而且奶粉中的益生菌也是忌高溫的,水溫過高,破壞了奶粉中的營養元素就喪失了奶粉的價值。

2忌過濃

“濃縮就是精華”這句話固然不假,但也是要看場合的,衝配方奶粉就不能那麼“精華”。因爲濃度過高可能會因爲寶寶腹瀉、腸炎。但是,也不能太稀會造成寶寶營養不良。

3忌污染變質

配方奶所含的豐富營養,是一種良好的細菌培養基,特別是衝調好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以,在配製過程中一定要注意衛生。如果開罐後放置時間過長,也會造成污染。

寶寶餵養方法有哪些 14個餵養方法讓寶寶發展更全面

魚肝油餵養

0-3個月的寶寶需要添加魚肝油,這往往先於鈣劑的需要,所以如果去醫院複查記得讓醫生給寶寶開好魚肝油,並詢問合適的用量。

果蔬汁餵養

寶寶4-6個月後可以補充一點果蔬汁補充維生素C,幫助寶寶腸胃的蠕動,增加寶寶排便的舒暢。不過媽媽們應該注意的是,寶寶喝果蔬汁之前應兌水稀釋,只要嚐到一點點味道即可。

泥糊餵養

5-6個月後可以用泥糊狀的食物幫助鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥功能。土豆泥、紅薯泥、胡蘿蔔泥以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯,都是這個階段應讓寶寶嘗試的食物。

米粉餵養

6個月以後的寶寶能消化澱粉類的食物,加之生長髮育需要更多的能量,所以需要添加米粉。而且現在的米粉強化了多種微量營養素,使營養功效更加突出。

至於米粉的用量,要結合寶寶的胃口及生長髮育情況,一般每天1-2次作爲補充即可。

蛋黃餵養

蛋黃是4-8個月以上的寶寶首選的蛋白質類輔食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白質類食物安全、同時,蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質,營養很好,也很容易咀嚼、消化。

首次添加蛋黃時不妨謹慎一些,從1/8開始嘗試,確定寶寶沒有嘔吐、腹瀉、溼疹等過敏的表現再逐漸加量。

長牙期的補鈣餐

7-8個月長牙期的時候,也是提醒媽媽們寶寶該補鈣了。一般每天補充100-200毫克元素鈣,就能滿足寶寶的需要。

爲寶寶選擇品種和用量時一定要諮詢醫生的意見,因爲各種鈣劑的化學成分不一,劑量從幾十毫克到數百毫克不等,標註方法也不是很統一,非專業人士不易識別。

寶寶餵養方法有哪些 14個餵養方法讓寶寶發展更全面 第2張

爲了鍛鍊咀嚼能力,促進乳牙萌出,可給寶寶準備一些烤制的饅頭片、餅乾等稍硬的點心。

肉類餵養

寶寶喜歡迷人的肉香,因此寶寶長牙後可以在食譜中逐步加入雞肉、魚肉、蝦肉等動物性食品。魚泥、雞肉泥的纖維細,蛋白質含量高,特別是魚肉含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣,海魚中的碘含量也很高。

適時添加肉類,不論從營養上還是口味上都能帶給寶寶全新的感覺。

上飯桌

9個月後是寶寶建立進餐規律的階段,可以爲離乳期進行準備。

規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。經過幾個月的輔食添加訓練,寶寶可耐受的食物範圍擴大,常見的食物已不在話下。

吃肉菜飯

寶寶9-12個月隨着餵奶次數減少,媽媽可以讓寶寶隨餐,進食營養更加豐富多樣的輔食。

寶寶的一日飲食可以安排的更加多樣:早晚母乳各一次,早餐用肉沫菜泥大米粥,午餐用碎菜肝沫爛麪條,下午用蘋果泥和小餅乾,晚上用蛋黃魚羹和碎菜爛飯。

每天餵奶

如果輔食添加正常、9-12個月大的寶寶每天應保持300-500毫升的飲奶,以滿足生長髮育的需要。

從自然角度來看,雖提倡堅持母乳餵養到寶寶一歲半甚至兩歲,但母乳餵養到這個階段已經不能滿足寶寶的生長髮育需要,要及時添加其他營養物質。

淡口味

許多寶寶長到1歲還不識五味,因爲媽媽擔心寶寶的心臟、腎臟功能發育不完善,不敢讓寶寶嘗試鹹、酸、辣、油等味道。

當然不添加鹽、糖、醋、油等味道,營養也不會缺乏,但添加少許鹽、糖、油也不意味着寶寶長大後就一定會成爲一個高血壓、肥胖的糖尿病患者。

實際上,適當的味覺刺激能夠調動寶寶的食慾,甚至可以讓寶寶更快樂、聰明。所以媽媽不妨以自己的口味爲標準,稍微淡些給寶寶吃就可以了。

添加輔食是寶貝成長中一件十分重要的大事,新手媽媽總是會產生這樣活那樣的疑惑,但其實媽媽們只要冷靜下來,多做點攻略就能輕鬆應對了。

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