斷奶無論是對於寶寶還是媽媽來說都是一個辛苦的過程，儘管現在因爲工作生活的壓力很大，但很多媽媽產後仍然堅持哺乳到孩子一歲甚至更長時間，在這一年寶寶吃母乳的時間裏建立了較深的母子感情和寶寶對媽媽的依賴，所以在想斷奶時寶寶的反應很大，斷乳需要一個過程，有些很難斷，需要一家人努力才能使孩子順利度過斷乳期，那麼斷奶有什麼好方法呢?
斷奶最好的時間是春、秋這兩個季節最好，因爲冬天氣溫較低，寶寶容易感染呼吸道傳染病，夏季炎熱會影響小兒食慾，是腸道疾病的多發季節，如果此時斷奶會容易造成寶寶營養攝取不足的情況，影響寶寶的生長髮育。寶寶生病時也不易斷奶，應等病癒後半個月左右再斷，因爲寶寶生病後抵抗力有所下降，斷奶改爲全輔食會加重寶寶的胃腸道負擔，不利於疾病後的康復。
斷奶期間，儘量避免寶寶看到或觸摸母親的乳頭。在打算給寶寶斷奶前要每天反反覆告訴寶寶：你長大了，要吃粥和水果，不能吃媽媽的奶了。寶寶會聽得懂的，寶寶總想摸或吸允媽媽的乳頭時，可採取轉移注意力的方法，倍寶寶玩他喜歡的遊戲或玩具或唱歌給他聽，帶他外出。
斷奶時切記不可採取訓斥、或在奶頭上塗辣椒、黃蓮水的斷奶方法，這樣反而可能令寶寶哭鬧、恐懼，還容易使寶寶感覺到形成惡毒媽媽的的印象，影響心理髮育。
斷奶期間不必讓媽媽和寶寶分開，這樣會引起寶寶的分離焦慮症狀，易使寶寶產生媽媽不要我的想法。在此期間如果寶寶不吃母乳就不午睡，可以帶他外出帶以轉移注意力。在斷奶期間應多和寶寶在一起玩他感興趣的遊戲，轉移寶寶的注意力，在寶寶哭鬧要吃母乳時，父母及家裏的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關愛。
如果斷奶期間寶寶變得易怒、焦慮，晚上醒來的次數比以前多，對分離表現出更多恐懼，或者比以前更加黏人，這些表現說明斷奶的速度過快，所以速度要適當放慢，以給孩子適應的時間和空間。因爲寶寶的成長過程中總要經歷一些痛苦的過程，這樣才能順利地逐漸走向獨立，更有助於寶寶鍛鍊寶寶的意志。
斷奶時媽媽可以適當離開寶寶一兩個小時，特別是寶寶要吵着吃奶時，可由家人代替抱出去玩下，堅持一個星期後基本可以斷奶，儘量選擇以上提供的斷奶季節和斷奶一些注意事項，這樣才能順利地達到斷奶的目的。
