兒童食譜

南瓜性溫、味甘，富含果膠、類胡蘿蔔素、氨基酸、礦質元素等多種營養成分，具有清熱解毒、驅蟲抗癌、潤肺化痰的功效，是極佳的保健食材。那南瓜治咳嗽怎麼做呢？以下是南瓜止咳化痰的做法，我們一起來看看吧！南瓜止咳化痰的做法......

鰻魚肉質細膩，富含DHA、維生素A、維生素E、鈣等營養成分，具有補血、補腦、補鈣等功效，是非常好的營養食材。那麼鰻魚怎麼做好吃呢？以下是鰻魚的家常做法，我們一起來看看吧！鰻魚怎麼做好吃：原味烤鰻魚材料：鰻魚500g、油適量、......

廣式臘肉色澤金黃、肉質鮮美，是廣東的地方特色菜。那麼如何醃製廣式臘肉呢？以下是廣東臘肉的醃製方法，我們一起來看看吧！功效開胃主料豬腿肉7500克輔料白糖400克生抽400克白酒400克老抽80克食鹽400剋制作步驟1.買豬肉時可......

蔓越莓曲奇餅乾酥脆可口、營養豐富，既具有飽腹感，又能給人體提供多種礦物質元素、維生素，並具有開胃的作用，很適合給孩子當早餐與零食。怎樣做蔓越莓曲奇餅乾呢？接下來，我們來看看蔓越莓曲奇餅乾的做法。蔓越莓曲奇餅乾的做......

春季是各種疾病與感冒頻發的季節，我們都應該多加註意保養身體。養生粥不僅僅是中華民族傳統特色美食，還是強身健體的滋補佳品。接下來，我們就來看看春天養生粥做法大全吧！春天養生粥做法：豬肝粥材料：粳米250克、豬肝60克。......

烏梅味酸、澀，性平，有消渴健胃消脾之功效。孩子胃口不佳時可適量食用。烏梅怎麼吃效果好呢？我們來看看烏梅的不同吃法。烏梅怎麼吃效果好：烏梅切達奶酪蛋糕材料：烏梅肉22.5g、奶油奶酪87.5g、牛奶60g、切達奶酪半片、低筋......

平日裏，雞蛋殼往往會被我們扔掉，其實雞蛋殼富含鈣質，只要做法得當，是不錯的補鈣食材呢。那麼雞蛋殼怎麼補鈣呢？以下是雞蛋殼補鈣的做法，一起來看看吧！雞蛋殼怎麼補鈣：做法一材料：雞蛋殼適量、食醋適量。做法：1、平常吃煮雞蛋剝......

牛肉含鐵元素豐富，是兒童應該多吃的肉類。小編推薦一款滑蛋炒牛肉，鮮滑的牛肉搭配濃濃的蛋向，孩子一定喜歡喔。食物原料：牛肉100克、雞蛋2個。植物油、料酒、醬油、鹽、澱粉、味精各適量。製作方法：1、牛肉洗淨，切片，放入大......

蘋果醋酸甜爽口、清新美味，具有開胃健脾助消化、殺菌美白抗衰老的功效，是很好的保健品，孩子胃口不好時，家長們可給孩子喝點蘋果醋。那如何自制蘋果醋呢？以下是家庭自制蘋果醋的做法，我們一起來看看吧！自制蘋果醋的做法一材料......

幹吃湯圓香甜軟糯有韌性，可作爲孩子的零食與早餐。幹吃湯圓怎麼做好吃呢？接下來，我們來看看幹吃湯圓的簡單做法吧！幹吃湯圓怎麼做好吃：做法一材料：思念黑珍珠湯圓5個、玉米油適量、椰蓉適量。做法：1、將平盤上抹少許玉米油。......

辣子雞是一道著名的漢族佳餚，菜色油亮、香辣可口、營養美味，是讓孩子開胃的理想菜餚之一。辣子雞怎麼做纔好吃呢？以下是辣子雞的幾種做法，我們一起來看看！辣子雞的做法一材料：雞半隻、幹辣椒60g、花椒15g、蔥薑蒜各少許、調......

腎是人體的重要器官，腎虛會影響孩子的成長與發育，所以適當給孩子補腎很重要。栗子粉糯可口、營養豐富，是補腎的佳品，接下來，我們就一起來看看栗子怎麼吃最補腎吧！栗子怎麼吃最補腎：栗子燜鴨肉材料：鴨腿500g、油適量、料酒適量......

不要以爲孩子只在幼兒時期需要補鈣，兒童時期補鈣也是非常重要的。在日常飲食中給寶寶多吃補鈣的食物，有利於鈣質的吸收。小編推薦一款兒童強力補鈣食譜：雞蛋小蝦餅。兒童強力補鈣篇----雞蛋小蝦餅材料小蝦半斤，雞蛋2個，蔥......

孩子正處於生長髮育的快速階段，應該多吃補充蛋白質的食物，以提供身體足夠的營養。小編推薦一款小黃瓜奶酪三明治，無論是做早餐還是下午茶，都是不錯的選擇喔。食物原料：新鮮吐司……2片小黃瓜……20克奶酪一片……約15剋制......

蘿蔔排骨湯香甜爽口，具有補血養腎、潤燥瀉火之功效，是寒冬季節給孩子滋補身體的佳品。今天，我們就一起來看看怎樣做蘿蔔排骨湯吧！怎樣做蘿蔔排骨湯：蘿蔔排骨湯材料：排骨200g、白蘿蔔100g、鹽適量、姜適量。做法：1、白蘿蔔半......

臨近年關，臘八節亦緊隨其後。臘八節這天怎少得了臘八粥作伴呢？臘八粥濃稠可口、營養豐富，具有補血養胃助消化、增強免疫力的功效，是孩子以及全家人滋補身體的佳品。那麼臘八粥怎麼做好吃呢？我就一起來看看家常臘八粥的做法......

辣子雞美味可口，不同的地方，做法也不同，所帶來的風味也不一樣。棗莊辣子雞怎麼做呢？現在，我們來看看棗莊辣子雞的正宗做法吧！適宜年齡兒童功效開胃健脾主料小公雞半隻輔料辣椒半盤子花椒一勺八角2個尖辣椒10個蒜五瓣蔥一根......

川貝味苦、性涼，是鎮咳良藥，具有清熱化痰之功效，用於熱性咳嗽。接下來，我們一起來看看川貝怎麼吃止咳效果好吧！川貝怎麼吃止咳效果好：羅漢果川貝燉雪梨材料：雪梨1個、羅漢果1/2個、川貝母粉1g、冰糖適量。做法：1、先將雪梨頂......

橙子香甜可口多汁、富含維生素、果酸、有機酸、纖維素、多種礦物質等營養成分，具有開胃消食、止咳化痰之功效，非常適合孩子食用。橙子怎麼做治療咳嗽呢？我們一起來看看橙子治療咳嗽的做法吧！橙子怎麼做治療咳嗽：川貝橙子材......

兒童正處於長身體的黃金時期，孩子的營養飲食非常重要。父母要了解各種食材的功效，保證孩子有充足的營養吸收喔。爲讓孩子長得高高壯壯，長得聰明，媽咪們親自下廚，給他們準備營養、美味佳餚。但是，很多媽媽未必知道怎麼搭配才......

包子鬆軟可口、易於消化，是不錯的早餐食品。包子做法多樣，今天，我們就來看看包子的不同製作方法吧！包子的製作方法：水煎包材料：滷五花肉200g、麪粉500g、油適量、鹽適量、醬油適量、酵母適量、韭菜適量、粉條適量。做法：1、......

甜甜圈是非常受歡迎的一道甜品，很多烘焙店熱銷的食物之一，本文介紹的甜甜圈做法，看上去步驟多，實際上還是比較簡單的。主料低筋粉110g高筋粉70g黃油16g細砂糖40g鹽15g奶粉5g蛋黃1個水85g泡打粉7g色拉油250g輔料蛋清30g糖......

饅頭是很多人喜歡吃的早餐，香甜又鬆軟，但有時候總會不小心買多了，重新回爐蒸熱又不好吃，扔掉吧又確實可惜，怎樣才能又好吃又不浪費呢?今天就跟小編一起來看看，剩的饅頭怎麼做好吃吧。剩的饅頭怎麼做好吃：孜然雞蛋炒饅頭材料：......

蛋糕綿軟可口、營養香甜，很適合當孩子的早餐。那麼在家用微波爐怎麼樣做蛋糕呢？以下是微波爐蛋糕的家常做法，一起來看看吧！微波爐蛋糕的家常做法一材料：雞蛋1個、蛋糕粉1袋、牛奶適量。做法：1、準備好所有材料。2、雞蛋磕進......

宮保雞丁富含鈣、鐵、磷、蛋白質、維生素等多種營養成分，具有增進食慾、溫中益氣之功效，很適合給孩子食用。現在，我們來看看正宗宮保雞丁的幾種家常做法吧！正宗宮保雞丁的做法一材料：雞胸肉、鹽、料酒、澱粉、蔥、姜、青椒......